متلازمة الأكل الليلي

ما هي متلازمة الأكل الليلي

متلازمة الأكل الليلي هي اضطراب يستيقظ فيه الأفراد بانتظام مرة إلى ثلاث مرات في الليل لتناول الطعام، ويستهلكون أكثر من نصف سعراتهم الحرارية اليومية خلال هذه النوبات.

يعزو الباحثون النرويجيون الآن هذا السلوك إلى الاضطرابات الهرمونية، حيث يوجد خلل عند هؤلاء الأشخاص في الطريقة التي يتحكم فيها الوطاء في نشاط

الغدة النخامية والغدة الكظرية.

أيضاً الأشخاص الذين يعانون من هذا الاضطراب لا يفرزون مستويات كافية من هرمون الإشباع اللبتين أو الميلاتونين الذي يحفز النوم.

د. عبد الجواد عزيزي.

متلازمة بروغادا

ما هي متلازمة بروغادا 

متلازمة بروغادا هي حالة من حالات نظم القلب المَرَضية النادرة لكنها قد تهدد الحياة وأحياناً  تكون موروثة.

ما هي أعراض متلازمة بروغادا

لا تتسبب متلازمة بروغادا غالباً في ظهور أي أعراض واضحة، ولا يعلم كثير من المصابين بمتلازمة بروغادا أنهم مصابون بها حيث تشمل الأعراض ما يلي:

الدوار.

الإغماء.

انقطاع النفس (اللهاث) وصعوبة التنفس وخاصةً في الليل.

عدم انتظام ضربات القلب أو الخفقان.

نبضات سريعة وغير منتظمة للغاية.

نوبات الصرع.

نتيجة غير طبيعية في تخطيط كهربية القلب ويعتبر هذا من المؤشرات الرئيسية للمرض.

ما هي مضاعفات متلازمة بروغادا

قد تسبب متلازمة بروغادا بعض المضاعفات مثل

توقف القلب المفاجئ.

الإغماء.

ما هو علاج متلازمة بروغادا

يشمل علاج متلازمة بروغادا الأدوية أو زرع جهاز يتحكم في ضربات القلب بالإجراءات الطبية باستخدام القثطرة أو عبر التدخل الجراحي. 

د. رولا عصام الصيفي 

تدبير سقوط السن في مجرى التنفس

ما هو تدابير سقوط السن في المجرى التنفسي أثناء القلع

يحدث سقوط السن في مجرى التنفس تحت التخدير العام بشكل أكبر من حدوثه في التخدير الموضعي، يمكن أن يؤدي إلى الاختناق في حال انسداد المجرى التنفسي بالسن.

في حال الفقدان تحت التخدير الموضعي:

على الطبيب أن يحافظ على هدوئه وهدوء المريض، ومن ثم إمالة رأسه للأمام ومحاولة إخراجه؛ باستخدام الأصبع أو أي أداة.

قد يتم اللجوء للضغط بقوة على أسفل القص بشكل متكرر حتى خروج السن أو الجذر.

في حال فشل تلك المحاولات يتم اللجوء إلى فغر الرغامى.

في حال الفقدان تحت التخدير العام:

يجب إيقاف التخدير فوراً وإمالة الرأس للأمام.

بعد عودة منعكس السعال يُفحص الفم وتزال الدكة بحذر بعد معاينتها.

يُمكن إيجاد الجذر في الدكة، وفي حال عدم إيجاده يجب أخذ الصور الشعاعية لكل من التجويف السنخي والصدر.

إذا تبين أن الجذر متوضع في القصبة الهوائية؛ يجب إحالة المريض فوراً إلى المشفى، وإزالتها باستخدام التنظير القصبي قبل تطور حدوث خراج أو انخماص رئوي.

إعداد

د. رولا عصام الصيفي 

العين السوداء

ما هي العين السوداء

العين السوداء هي نوع من الكدمات ينتُج عن نزيف في الأوعية الدموية الدقيقة في الجلد المحيط بالعين. 

أغلب الحوادث التي تؤدي إلى الإصابة بالعين السوداء لا تكون خطيرة، إلا أن العين السوداء قد تكون علامة على حدوث إصابة أخرى أشد خطورة، كإصابة داخلية للعين أو كسر في العظام الرقيقة المحيطة بالعين. 

فإذا أصبت بازدواج الرؤية، أو أُصبت بكدَمات حول العينين (عيون الراكون) أو نزيف في الأنف، فقد تكون مُصاباً بكسر في الجمجمة.

كيف يتم علاج العين السوداء

لعلاج العين السوداء نقوم بما يلي

ضع ضمادات باردة بعد الإصابة فورًا.

ضع قطعة قماش مملوءة بالثلج على المنطقة المُحيطة بالعين، واضغط عليها برفق، واحرص على ألا تضغط على العين نفسها. 

ضع الضمادات الباردة في أقرب وقت ممكن بعد الإصابة للحد من تورُّم المنطقة.

ابحث عن وجود دم، إذا وجدت دمًا في بياض العين أو الجزء الملون منها، فاطلب المساعدة الطبية العاجلة من طبيب العيون، واطلب أيضًا المساعدة الطبية الفورية إذا شعرت بألم شديد، أو أصبت بكدمات حول العينين أو بنزيف في إحدى العينين أو من الأنف.

د. شيماء أحمد الناصر.

سرطان البنكرياس

ما هي أعراض سرطان البنكرياس

تشمل أعراض سرطان البنكرياس ما يلي

ألماً في البطن يمتد إلى جانبي الجسم أو الظهر. 

فقدان الشهية. 

نقصان الوزن. 

الحكة. 

طفو البراز أو البول الفاتح اللون. 

ما هي عوامل الخطر سرطان البنكرياس

تشمل عوامل خطر سرطان البنكرياس ما يلي

التدخين. 

داء السكري من النمط الثاني. 

التهاب البنكرياس المزمن. 

وجود سوابق عائلية لحدوث تغيرات في الحمض النووي التي يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان

ما هي مضاعفات سرطان البنكرياس

يسبب سرطان البنكرياس بعض المضاعفات وأهمها

نقص الوزن. 

اليرقان. 

الألم؛ قد يضغط ورم أثناء نموه على أحد الأعصاب في البطن مما يسبب ألماً. 

انسداد الامعاء. 

د. موفق حسن العكلة. 

الإقفار المساريقي الحاد

ما هو الإقفار المساريقي الحاد 

يعتبر الإقفار المساريقي الحاد إسعافي و جراحي ويحمل نسبة وفاة عالية تقدر ب 80%.

أشيع مكان يحدث فيه على مستوى الأمعاء الدقيقة والكولون الصاعد.

تعتبر إصابة الشريان المساريقي العلوي هي الأشيع من السفلي لتفرعه من الأبهر بزاوية حادة.

ما هي أسباب الإقفار المساريقي الحاد

يحدث الإقفار المساريقي الحاد للأسباب التالية

الصمة.

التخثر الشرياني.

التشنج الإقفاري غير الانسدادي.

الخثار الوريدي المساريقي.

ما هي أعراض الإقفار المساريقي الحاد

تشمل أعراض الإقفار المساريقي الحاد ما يلي

الألم البطني الحاد والمفاجئ.

الغثيان والإقياء.

الإسهال المدمى.

في حال تأخر التشخيص والعلاج يحدث احتشاء أمعاء جداري، ويؤدي لتخريش بريتواني.

كيف يتم تشخيص الإقفار المساريقي الحاد

يتم تشخيص الإقفار المساريقي الحاد سريريا بوجود ألم بطني شديد غير متوافق مع المضض البطني وتعتبر أهم علامة سريرية.

تعتبر أفضل وسيلة  تصوير الشرايين الظليل.

التصوير بواسطة CT الحلزوني يكشف التخثر المساريقي الداني وتهوي جدار الأمعاء .

الصورة الشعاعية البسيطة تظهر سويات سائلة غازية بالإضافة لعلامة بصمة الإبهام الناجمة عن الوذمة المخاطية.

مخبرياً  ارتفاع في الكريات البيض - ارتفاع فوسفات الدم - ارتفاع الأميلاز - حماض استقلابي. (لكنها تعتبر غير نوعية قبل الإحتشاء).

كيف يتم علاج الإقفار المساريقي الحاد

يتم علاج الإقفار المساريقي الحاد في البداية بإعطاء النتروغليسرين (Nitroglycerin) حتى إسعاف المريض ووصوله للمشفى .

فتح بطن استقصائي وتقييم حيوية الأمعاء:

في حال كانت حية إعادة التروية بإستئصال الخثرة..

أما في حالة الأمعاء المتموتة» يجب استئصال الجزء المتموت، ثم إجراء مفاغرة.

يمكن اللجوء لإعطاء حالات الخثرة الستربتوكيناز أو اليوروكيناز لكن في حال: 

لا يوجد أيّ علامات لإلتهاب بريتواني.

صمات محيطية صغيرة.

الانسداد بالخثرة جزئي غير تام.

مرور أقل من 12 ساعة على الإنسداد.

في حال نقص التروية المساريقية اللإنسدادي بسبب التشنج الوعائي نقوم بالتسريب المباشر لموسعات الأوعية مع إعطاء مضادات الصفيحات.

الإنذار: نسبة الوفيات عالية وتقدر ب 80% نتيجة تأخر التشخيص. 

د. وائل حسين عويمر

الإباضة

ما هي الإباضة

الإباضة هي عملية طرح البويضة من أحد المبيضين إلى الرحم ليتم تخصيبها، وتتم غالباً في منتصف الدورة الشهرية.

أيام التبويض تعد في غاية الأهمية لدى المرأة فهي تساعدها في تحقيق الحمل.

ما هي أشيع علامات نزول البويضة

تشمل علامات نزول البويضة ما يلي

الجسم أكثر برودة.

الانتفاخ.

ألم في البطن والظهر.

الشعور بالتشنج.

حدوث نزيف.

ظهور مخاط الإباضة.

الغثيان والصداع.

التغييرات في الغريزة الجنسية.

تغيرات في عنق الرحم.

كيف يكون ألم الإباضة

يستمر ألم الإباضة من عدة دقائق إلى عدة ساعات، وقد يستمر ليوم أو يومين، ويتصف هذا الألم بما يلي

ألم في أحد جانبي الجزء السفلي من بطنك. 

تقلصات مزعجة في الرحم.

نزيف مهبلي خفيف، أو إفرازات. 

لا يُمكن منع ألم الإباضة، فهو مرتبط بتغيرات طبيعية في الجسم تحدث أثناء دَورة الحيض.

  يعد غياب الإباضة أحد الاضطرابات التي تحدث عندما لا يطلق مبيض المرأة أيّة بويضات، ويعد ذلك أحد أهم أسباب العقم الشائعة. 

ما هو علاج الإباضة

يزول ألم الإباضة من تلقاء نفسه أو عن طريق الدواء أو العلاجات المنزلية مثل: السيتامول أو الإيبوبروفين.

د. شام مشهور

ما هي الأسنان الولادية

الأسنان الولادية هي أسنان تكون موجودة في فم الطفل عند الولادة

كيف تكون الأسنان الولادية

الأسنان الولادية في كثير من الأحيان لا يمكن تفريقها عن الأسنان العادية، فهي مشابهة لمظهر الأسنان الطبيعية لكن يمكن التعرف عليها من خلال بعض الفروقات من مثل إنها

غير مكتملة النمو

صغيرة

فضفاضة

ذات جذور ضعيفة بسبب ظهورها بوقت مبكر جداً

متغيرة اللون ل البني أو الأصفر 

ما هي أسباب الأسنان الولادية

الأسنان الولادية تعتبر من الحالات النادرة، حيث تظهر لدى ١ من كل ٢٠٠٠ طفل ويختلف الانتشار من عرق ل آخر وما تزال أسباب ظهورها غير معروفة بشكل واضح

تعزى بعض الدراسات السبب إلى بعض المشكلات الصحية لدى الرضيع أو متلازمات كمتلازمة سوتوس متلازمة أليس فان غريفيلد ( خلل التنسج الغضروفي الجلدي )

١٠% من الحالات ارتبطت بوجود الشفة المشقوقة لدى الطفل

 ٦٠ % من الحالات أبلغ عن وجود تاريخ عائلي وميل وراثي لظهور هذه الأسنان الولادية

ما هي مضاعفات الأسنان الولادية

بالنسبة لمضاعفات الأسنان الولادية فلا تعتبر الأسنان الولادية حالة طبية طارئة أو حالة مضرة للطفل باستثناء أنها قد تسبب بعض المشكلات البسيطة و المضاعفات لدى الأم و طفلها مثل

قد يعض الرضيع الأم أثناء الرضاعة الطبيعية

قد يسقط السن من مكانه و ينحشر في مجرى الهواء لدى الطفل ويسبب اختناقه

قد تسبب تقرحات وإتلاف باللسان

كيف يتم تشخيص الأسنان الولادية

يتم تشخيص الأسنان الولادية من قبل طبيب أسنان طفلك حيث يسأل الطبيب عن التاريخ الطبي للطفل ويجري فحص بدني للطفل ويتم التشخيص بناء على الفحص حيث تكون الأسنان مرئية بالعين المجردة

قد يحتاج الطبيب لإجراء صورة أشعة سينية تظهر الأنسجة الداخلية والعظام والأسنان لتأكيد التشخيص فتُظهر الصورة سن مشوه غير مكتمل النمو وهو السن الولادي

ما هو علاج الأسنان الولادية 

 يعتمد علاج الأسنان الولادية على أعراض الطفل وعمره و صحته العامة و مدى خطورة الحالة

لكن يعتبر إزالة السن خيار علاجي مناسب لتقليل المضاعفات التي تم ذكرها سابقاً وقد يوصي الأطباء بتنعيم الحواف العلوية للسن

يكون إجراء إزالة السن إجراء بسيط يتم باستخدام الأصابع او الملقط بسبب ضعف السن و جذوره

ما الفرق بين الأسنان الولادية Natal teeth وأسنان حديثي الولادة neonatal teeth 

 الأسنان الولادية تكون موجودة في فم الطفل منذ ولادته

أسنان حديثي الولادة تظهر في فم الطفل خلال ٣٠ يوم تقريباً بعد ولادته

وتعتبر الأسنان الولادية أكثر شيوعاً ب ٣ مرات من أسنان حديثي الولادة

اعداد

د.رنا سليمان

ما هي فوائد خل التفاح

يوجد عدة فوائد لخل التفاح كونه يحتوي على حمض الأسيتيك والمواد المغذية مثل فيتامين ب وفيتامين ج

يساعد في تخفيض مستويات السكر في الدم بعد الوجبة عن طريق تغيير كيفية امتصاص الأطعمة من الأمعاء

يستخدم لعلاج السمنة والسكري والأداء الرياضي وحصوات الكلى

اعداد

د. حنان الشحف

كيف نتعامل مع الحروق

للتعامل مع الحروق من المهم جداً أن تقوم بتبريد الحرق تحت الماء الجاري مدة تصل إلى 20 دقيقة

من الأخطاء الشائعة وضع معجون الأسنان على مكان الحرق حيث يؤدي ذلك إلى

حبس الحرارة داخل الجلد بسبب وجود مركب فلوريد الصوديوم والذي يمكن أن يُلوِّث الحروق

وفي حال قرّرت استخدام معجون أسنان خالٍ من الفلوريد يمكن أن يتسبب ذلك بإطالة عملية الشفاء

ليس ذلك فحسب وإنما أيضاً الإبتعاد عن استخدام الثلج أو الماء المثلجة

وفي حال وجود أي ألم من الممكن استخدام المسكنات، مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين

اعداد

د. يمنى حوري

ما هو تقعر الأظافر 

بداية تقعّر الأظافر تكون الأظافر ناعمة ومقعّرة على شكل ملعقة وعادة ما يكون الانخفاض كبير لدرجة كونه قادر على حمل قطرة من سائل

ما هي أسباب تقعر الأظافر

أسباب تقعر الأظافر هي نقص نشاط الغدة الدرقية وأمراض القلب ولكن أشيعُها هو فقر الدم بعوز الحديد

وقد يكون عند الشخص نقص في الحديد بسبب

عدم امتصاص الحديد بشكل جيد

بسبب الأمراض الهضمية أو نزيف في بالأمعاء

تناقص الحديد في الدورة الشهرية

لا تظهر دائماً الاظافر الملعقية بسبب مرض كامن أحياناً تظهر بسبب التعرض المفرط للمنتجات البترولية أو من الممكن ببعض الأحيان تكون وراثية مثل داء ترسب الأصبغة الدموية (hemachromatosis) أو متلازمة الأظافر والرضفة

من هم الأشخاص الأكثر احتمالاً للإصابة بتقعر الأظافر

الأشخاص الذين يعيشون على ارتفاعات عالية لديهم احتمالية أكبر للإصابة الهواء بارتفاعات عالية يحتوي على كميات أوكسجين قليلة وبالتالي ينتج كميات إضافية من الكريات الحمر هذا الشيء يحتاج حديد أكثر ومنه الجسم يعاني من نقص الحديد 

الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً نباتياً يزيد من خطر انخفاض مستوى الحديد

الأشخاص الأكبر سناً الذين لديهم خلل في تدفق الدم للأطراف

ما هو علاج تقعر الأظافر 

بآلية علاج تقعر الأظافر يتم تحديد سبب الإصابة

إذا كان السبب هو نقص الحديد فيجب تغيير النظام الغذائي وتناول المكملات الغذائية والأطعمة الغنية بالحديد مثل

الفول والعدس واللحوم والمأكولات البحرية والتمر والشوكولا

ولا شك أن فترة العلاج تحتاج وقت طويل من 6 أشهر إلى 18 شهر فيجب الصبر واتباع ارشادات الطبيب والاهتمام قدر الإمكان بنظافة الأظافر

ملاحظة

إصابة الأطفال بأظافر الملعقة هو أمر شائع وظاهرة طبيعية وجدت إحدى الدراسات أن 1 من كل 3 أطفال لديهم أظافر ملعقة وعادةً ما تتسطح أظافرهم أثناء النمو

اعداد

د. كنار العوده

من أين تنشأ الكريات الحمر

منشأ الكريات الحمر يكون إنتاجه أول 5 ل 6 أسابيع من الكيس المحي

وابتداء من الأسبوع 5 – 6 من الحمل يبدأ إنتاجه من الكبد ويزداد تدريجيًا ليصبح المسؤول الرئيسي عن الإنتاج بالثلث الثاني من الحمل

وبعد ذلك يتشكل من نقي أغلب العظام عند الأطفال ومن نقي العظام المسطحة كالفقرات والأضلاع عند البالغين

اعداد

د. اريج العزقي

ما العلاقة بين الأكل الحار والبواسير
الطعام الحار بريء من كل الإشاعات حول اعتباره سبباً للبواسير بل بالعكس تماماً الطعام الحار يعتبر مفيد جداً
تناول الطعام الحار يسبب احمرار الوجه ويسرع الاستقلاب في الجسم ويساعد على حرق الدهون ويعزز صحة القلب
كما يساعد الطعام الحار إنقاص الوزن عن طريق إنقاص الشهية وحرق الدهون
للطعام الحار خصائص مضادة للالتهاب ومحفّز للجهاز المناعي
وطبعاً وجب التنويه أن تناول الطعام الحار بكمية كبيرة ضار للجسم وخاصةً على معدة فارغة أو مع وجبات خفيفة لأنه يمكن أن يسبب ارتجاع الطعام لذلك يفضل تناوله مع الوجبات الدسمة
كما يجب الابتعاد عن الطعام الحار لدى الأشخاص المصابون بقرحات أو التهاب مريء

اعداد
د. نورا الكردي

ما هو تأثير الشوكولا على الجنين

أظهرت الأبحاث أنه عند تناول الحامل للشوكولا الداكنة يزداد معدل ضربات قلب الجنين FHR وتزداد حركته

ولوحظت الزيادة في الأجنة الإناث بدرجة أكبر من الذكور ويعود ذلك إلى وجود اختلافات جينية بين الجنسين لتأثيرات الشوكولا

د. ابراهيم فتح الله

ماهي فوائد حمامات الساونا وما علاقتها بخسارة الدهون

تعتبر الساونا أحد اشهر العلاجات النفسية والجسدية وهي عبارة عن غرفة تصل درجة حرارتها من 70 إلى 100 درجة حرارة مئوية

وتجدر الإشارة إلى أن حمامات الساونا قد لا تناسب جميع الاشخاص كأولئك الذين يعانون من أمراض القلب والنساء الحوامل فغالباً ما يؤدي استخدام حمامات الساونا إلى زيادة درجة حرارة جلد الإنسان إلى ما يقارب 40 درجة حرارة مئوية مما يؤدي بدوره إلى بدء الجسم بالتعرق وبالتالي ازدياد معدل ضربات قلب الإنسان في محاولة لإبقاء الجسم بارداً

فوائد حمامات الساونا

زيادة عمليات الأيض في الجسم بنسبة لا تقل عن 20%

زيادة سرعة نبضات القلب مما يعزز قدرة الجسم على حرق السعرات الحرارية حتى بعد مرور عدة ساعات من الخروج من غرفة الساونا

بعض الأشخاص قد يلاحظون انخفاض في الوزن بعد استخدام حمامات الساونا نتيجة فقدان السوائل الناتج عن التعرق إلا أن هذا الانخفاض غالباً ما يكون مؤقتاً ويعود الوزن إلى وضعه الطبيعي بعد تناول الطعام أو الشراب

طرد السموم من الجسم من خلال التعرق

تعزيز صحة القلب أثبتت الدراسات أن حمامات الساونا المتكررة يمكن أن تساعد في تحسين وتعزيز صحة الأوعية الدموية وعمل القلب لدى الأشخاص المصابين بأمراض القلب وينصح باستخدام حمامات الساونا لمدة 15 دقيقة من 3 إلى 5 مرات أسبوعيا للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب

زيادة مناعة الجسم تساعد حمامات الساونا على إنتاج كريات الدم البيضاء والتي لها دور كبير في مكافحة الأمراض والالتهابات

تحسين الجلد والمحافظة على صحته عند استخدام حمامات الساونا يبدأ الدم بالتدفق إلى الجلد ويساعد على إزالة الجلد الميت وتجديد الجلد

تخفيف التوتر والضغط العصبي تعمل حمامات الساونا على تحسين الدورة الدموية والذي يعزز الشعور بالاسترخاء

التخفيف من أعراض مرض الربو؛ يمكن لحمامات الساونا المساعدة في فتح القنوات الهوائية والتقليل من البلغم مما يعمل على التخفيف من أعراض الربو

ترطيب الشعر قضاء وقت في حمامات الساونا يعمل على تحفيز الغدد الدهنية الموجودة في فروة الرأس التي تعمل على إفراز مواد تساعد في ترطيب الشعر

ما هي أنواع حمامات الساونا

أنواع حمامات الساونا هي

حرق الأخشاب تستخدم الأخشاب لتسخين صخور الساونا ويتميّز هذا النوع من حمامات الساونا بانخفاض رطوبة الغرفة بينما تكون درجة حرارتها عالية

التسخين الكهربائي تسخن غرف استخدام سخان كهربائي مثبت في غرفة الساونا وتكون درجة الحرارة عالية ولكن الرطوبة منخفضة

الأشعة تحت الحمراء في هذا النوع يكون هنالك مصابيح متخصصة بإرسال أشعة تحت الحمراء تعمل على تدفئة الجسم دون الحاجة إلى تدفئة الغرفة وتجدر الإشارة إلى أن هذا النوع من غرف الساونا تكون درجة حرارته اقل من باقي الأنواع إلا أن نسبة التعرق مماثلة لغيرها وتصل درجة حرارة غرفة الساونا التي تسخن عن طريق الأشعة تحت الحمراء الى 60 درجة حرارة مئوية ويُنصح استخدام هذا النوع من غرف الساونا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل بالحركة و الأشخاص الذين لا يستطيعون تحمل الحرارة العالية الموجودة في باقي الانواع ووجد أن استخدام حمامات الساونا بالاشعة تحت الحمراء قد تحمل بعض الفوائد كالتقليل من التوتر والإجهاد و تحسين مشاكل القلب والأوعية الدموية

غرفة البخار بشكل عام تختلف غرف البخار عن غرف الساونا حيث تكون درجة رطوبة غرف البخار عالية

تحذيرات ونصائح عامة عند استخدام حمامات الساونا

عدم شرب الكحول قبل وبعد الدخول الى حمامات الساونا وذلك لأنها تزيد من نسبة التعرض للجفاف ونزول ضغط الدم وزيادة معدل ضربات القلب مما يمكن أن يؤدي إلى الموت المفاجئ

شرب الماء بعد الخروج من غرفة الساونا وينصح بشرب من 2 الى 4 كؤوس من الماء لتعويض النقص في السوائل الذي يحدث نتيجة التعرق

عدم البقاء لوقت طويل في غرفة الساونا ويفضل استخدام غرفة الساونا لفترة لا تتعدى الـ15 الى20 دقيقة

عدم استخدام حمامات الساونا اذا كنت تشعر بالتعب او المرض وعادة ما تنصح النساء الحوامل بتجنب استخدام غرف الساونا

اعداد

د. شهد العسل أحمد 

ما هو الجزر المعدي المريئي

الجزر المعدي المريئي هو ارتداد محتويات المعدة إلى المريء أو ما بعده تجويف الفم الحنجرة الرئتين 

تزداد أعراضه خلال الليل أو أثناء الاستلقاء 

حسب احصائيات الكلية الأمريكية لأمراض جهاز الهضم

معدل انتشار المرض ١٠ -٢٠٪

المرض الشديد ينتشر بين السكان بمعدل ٦٪

في البلدان الاستوائية نسبة انتشار المرض ٥٪ 

ما هو سبب حدوث الجزر المعدي المريئي 

سبب الجزر المعدي المريئي هو اضطراب وظيفة العضلة العاصرة المريئة السفلية

ما هي العوامل المسببة لاضطراب معصرة المري

العوامل المسببة لاضطراب معصرة المري هي عوامل فيزيولوجية

التدخين

الكحول

تقدّم العمر

القلق

الاكتئاب

انخفاض النّشاط البدني

عوامل دوائية

أدوية مرخية لمعصرة المري مثل

حاصرات قنوات الكالسيوم

مضادات الكولين

النترات

ما هي أعراض الجزر المعدي المريئي 

أعراض الجزر المعدي المريئي هي حرقة خلف القص

ألم في الصدر

عسرة بلع

رائحة فم كريهة

حرقة في المعدة بعد تناول الطعام

إحساس حارق في الليل أو أثناء الاستلقاء

كيف يتم تشخيص الجزر المعدي المريئي 

لتشخيص الجزر المعدي المريئي نعتمد على الأعراض النّموذجية للارتجاع مثل حرقة خلف القص

التنظير الهضمي العلوي

الاستجابة للعلاج بمثبطات مضخة البروتون المرافق للقصة السريرية

ما هي مضاعفات الجزر المعدي المريئي 

المضاعفات التي قد تحدث في الجزر المعدي المريئي هي التهاب مري

فقر دم

نزف هضمي علوي

قرحة هضمية

عسرة بلع

سعال

التهاب حنجرة

ربو

تآكل الأسنان

الجزر المعدي المريئي عند الحامل

يتكرر خلال الحمل لاسيما حول الأسابيع (٣٠-٤٠)

وذلك تحت تأثير ضغط الرحم المتضخم وتزول هذه الأعراض بعد انتهاء الحمل

كيف يمكن إنقاص الارتجاع 

إنقاص الارتجاع يتم بعدة قواعد

إنقاص الوزن عند مرضى البدانة

تغير العادات الغذائية

استخدام مثبطات مضخة البروتون

اعداد

د. يوسف دعكور

الحالة النفسية للمرضعة وتأثيرها على الطفل  

ما هو تأثير الحالة النفسية للمرضعة على الطفل 

تؤثر الحالة النفسية للمرضعة على الطفل بالشكل الآتي

في حالات الزعل و التوتر يتم افراز هرمون التوتر الكورتيزول يفرز بكمية أكبر في الحليب.

الكورتيزول يؤثر على الطفل و يزيد من البكاء والقلق والخوف والغضب عنده و أحيانا قلة النوم.

زيادة هرمون الكورتيزول بحالات الضغط النفسي الصعبة ممكن يغير من تركيبة الحليب وبالتالي احتمال يرفض الطفل الحليب.

كما يمكن أن تقل كمية الحليب نتيجة مرور المرضع بحالات الحزن الشديد مثل فقد عزيز. 

المرضع بحاجة دعم نفسي كبير عوضاً عن التقلبات الهرمونية والمسؤوليات الجديدة الواقعة على عاتقها.

إعداد 

د.ديمة فضة .

ما هو التصاق اللسان

التصاق اللسان أو ما يعرف باللسان المربوط هو حالة مرضية تظهر منذ الولادة وتُعيق حركة اللسان

تظهر حالة التصاق اللسان عندما يوجد شريط نسيجي قصير ومشدود (لجام لساني) يربط أسفل طرف اللسان بقاع الفم ولذلك قد يعوق الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية وقد لا يتمكن المصابون بالتصاق اللسان من إخراج لسانهم خارج الفم

 وقد يؤثر أيضاً على طريقة أكل الطفل وحديثه وبلعه

قد لا يسبب اللسان المربوط في بعض الأحيان المشكلات

 ويُمكن أن تتطلب بعض الحالات إجراءً جراحيّاً بسيطاً للتصحيح

ما هي أعراض اللسان المربوط 

تشمل علامات اللسان المربوط وأعراضه ما يلي

صعوبة في رفع اللسان إلى صف الأسنان العلوية أو في تحريكه من جانب إلى آخر

صعوبة في إخراج اللسان ليتخطى صف الأسنان الأمامية السفلية

ظهور اللسان مثلماً أو على هيئة قلب عند إخراجه

ما هي أسباب اللسان المربوط 

أسباب اللسان المربوط عادةً ما يتم فصل لجام اللسان قبل الولادة مما يتيح للِّسان الحركة بحُرِّيَّة

في حالة اللسان المربوط يبقى لجام اللسان متصلاً بأسفل اللسان

سبب حدوث ذلك غير معروف إلى حَدٍّ كبير على الرغم من أن بعض حالات اللسان المربوط تكون مرتبطة ببعض العوامل الوراثية

اعداد

د. هبة وائل حسن

ألم مثلث التوائم

ما هو ألم العصب مثلث التوائم

ألم العصب مثلث التوائم هو حالة مرَضية تسبب ألماً شديداً يشبه الصدمة الكهربائية بأحد شقّي الوجه. 

ويؤثر على العصب ثلاثي التوائم المسؤول عن نقل الإشارات العصبية من الوجه إلى الدّماغ، ويعرف هذا النوع بأنّه حالة ألم مزمن.

يكون الألم غالباً ناتجاً عن الاتصال بين وعاء دموي (شريان أو وريد) والعصب ثلاثي التوائم عند قاعدة الدماغ.

يؤدي هذا الاتصال إلى الضغط على 

العصب ولا يسمح له بأداء وظيفته على النحو المعتاد.

ما هي أسباب ألم العصب مثلث التوائم

يمكن أن يحدث ألم العصب مثلث التوائم بسبب التصلّب المتعدد أو حالة مشابهة تؤدّي إلى إتلاف الغمد المياليني الّذي يحمي بعض الأعصاب أو بسبب وجود ورم يضغط على العصب ثلاثي التوائم.

قد يتعرّض بعض الأشخاص لألم العصب ثلاثي التوائم نتيجة لسكتة دماغية أو إصابة في الوجه، يمكن أيضاً أن تؤدي إصابة العصب بسبب الجراحة إلى حدوث ألم العصب ثلاثي التوائم.

ما هي أعراض ألم العصب مثلث التوائم

يشعر المصابون بألم العصب مثلث التوائم في بداية الأمر بنوبات قصيرة وخفيفة من الألم.

لكن قد تتفاقم الحالة المرَضيّة مسببةً فترات أطول وأكثر تكراراً من الألم. 

هذه الحالة أكثر شيوعاً بين الإناث والأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 50 عاماً، والمصابين بفرط ضغط الدم، والتصلّب المتعدد.

ما هي العوامل التي تثير ألم العصب مثلث التوائم

هناك عدّة عوامل يمكن أن تثير ألم العصب ثلاثي التوائم، منها ما يلي:

الحلاقة.

لمس الوجه.

تناول الطعام.

شرب السوائل.

غسل الأسنان بالفرشاة.

التحدّث.

وضع مستحضرات التجميل.

مرور نسمات هواء خفيفة على الوجه.

الابتسامة . 

غسل الوجه.

متى يجب زيارة الطبيب في حالة ألم العصب مثلث التوائم

يجب التوجّه لزيارة اختصاصي الرعاية الصحية إذا كان المريض يشعر بألم في الوجه، وخاصةً إذا كان مستمراً منذ فترة طويلة أو يتكرر بعد زواله، أو ألم مزمن لا يزول باستخدام المسكّنات الّتي يتم الحصول عليها بدون وصفة طبية.

د. رنا ابراهيم.

ما هو خفقان القلب

خفقان القلب هو الشعور بضربات القلب أو عندما تصبح الضربات أكثر وضوحاً وملاحظةً وعادةً لا ينطوي الخفقان على أيّ ضرر رغم أنه قد يبدو مقلقاً

 خفقان القلب يجعلك تشعر وكأنَّ قلبك

يرفرف بسرعة

ينبض بسرعة كبيرة

غير منتظم مع ضربات شاذة

يمكن الشعور بخفقان القلب في الحلق أو العنق أو الصدر ويمكن أن تستمر ثوانٍ، أو دقائق أو مدة طول 

ما هي أسباب خفقان القلب 

أسباب خفقان القلب هي الأدوية

قلة النوم

التوتر والقلق

فقر الدم بنقص الحديد

ممارسة التمارين الشاقة

التغيرات الهرمونية المرتبطة بالحيض

ارتفاع مستوى الهرمون الدرقي أو قلته

الكحول والكافيين والنيكوتين والعقاقير الترويحية

أحياناً قد يكون خفقان القلب مؤشراً على وجود مشكلة خطيرة مثل نظم القلب غير الطبيعي

إضطراب النظم القلبي

متى يجب زيارة الطبيب في حالة خفقان القلب 

 يفضل مراجعة الطبيب في حال لديك خفقان في القلب وقد

لديك مرض في القلب

تدوم أكثر من بضع دقائق

لديك تاريخ من مشاكل القلب في العائلة

يستمر الخفقان في العودة أو يزداد سوءاً

اطلب العناية الطبيّة العاجلة إذا كان خفقان القلب مصحوباً بالأعراض التالية

ألم في الصدر 

الشعور بالإغماء

ضيق في التنفس

ما هو علاج خفقان القلب

يعتمد علاج خفقان القلب على سبب الخفقان وغالباً لا يحتاجون إلى علاج

يمكن أن يساعد تجنب الأشياء التي تؤدي إلى خفقان القلب مثل

 الإجهادو التدخين الكافيين

اعداد

د. محمد سعيد محمد

آفات المادة البيضاء

ما هي أسباب آفات المادة البيضاء

يمكن تقسيم أسباب آفات المادة البيضاء الغير متجانسة إلى أسباب وعائية وغير وعائية. 

الأسباب الوعائية لآفات المادة البيضاء

مرض نقص التروية الدقيقة أو مرض الأوعية الدموية الصغيرة.

تصلب الشرايين.

صداع نصفي.

اعتلال الأوعية الدموية النشواني.

اعتلال الشرايين الدماغية السائد الجسمي مع احتشاءات تحت القشرية واعتلال الدماغ الأبيض.

التهاب الأوعية الدموية.

متلازمة سوساك.

الأسباب غير الوعائية لآفات المادة البيضاء

التهابات: التصلب اللويحي المتعدد، التهاب الدماغ والنخاع الحاد المنتشر، واضطرابات طيف التهاب العصب البصري.

معدية: اعتلال الدماغ الناجم عن فيروس نقص المناعة البشرية، اعتلال الدماغ الأبيض المتعدد البؤر التدريجي، داء البوريليا العصبية، فيروس الهربس البسيط، التهاب الدماغ الناجم عن الفيروس المضخم للخلايا، الزهري العصبي، عدوى الجهاز العصبي المركزي بالفطريات المشفرة، مرض ويبل، اعتلال الدماغ الناجم عن مرض لايم، التهاب الدماغ الشامل المصلب شبه الحاد.  

سامة: تعاطي الكحول المزمن، التسمم بأول أكسيد الكربون، استنشاق التولوين والهيروين والكوكايين، اعتلال الدماغ الأبيض المرتبط بالميثوتريكسات. 

الأيض: نقص فيتامين ب12، نقص النحاس، البورفيريا الحادة المتقطعة، اعتلال الدماغ الكبدي، اعتلال الدماغ هاشيموتو. 

الأورام الخبيثة.

الصدمة: العلاج الإشعاعي، ما بعد الارتجاج. 

أسباب وراثية.

سبب غير معروف: مرض ألكسندر، اعتلال الدماغ فاندر ناب.

أخرى: مرض اختفاء المادة البيضاء، خلل التوتر العض

لي.

د. مايا سيروان.

الشلل البصلي

ما هي أنواع الشلل البصلي 

للشلل البصلي نوعان هما

الشلل البصلي الحقيقي : ناتج عن إصابة النويّات المسؤولة عن البلع للعصبين القحفين ❪التاسع والعاشر❫.

الشلل البصلي الكاذب : إصابة السبيل القشري البصلي أو المنشأ القشري له.

إعداد 

د.ثريا وسوف.

الحالة الممرضة والداعم القلبي

ما هو الداعم القلبي للصدمة القلبية

الداعم القلبي للصدمة القلبية هو الدوبيوتامين

ما هو الداعم القلبي للصدمة التأقية

الداعم القلبي للصدمة التأقية هو أدرينالين

ما هو الداعم القلبي للصدمة الإنتانية الحادة

الداعم القلبي للصدمة الإنتانية الحادة هو النورأدرينالين

د. بدر طعمة

عدم الشعور بالبرد وعلاقته بفرط نشاط الدرق

ما علاقة عدم الشعور بالبرد مع الغدة الدرقية

إن عدم الشعور بالبرد في أيام الصّقيع ليس دليل بطولة، وإنّما قد يكون بسبب فرط نشاط الدرق. 

د. سنا عجيب. 

فترة بقاء متغير Omicron مقارنة ب COVID19

ما هي فترة بقاء متغير Omicron مقارنة بمتغيرات COVID 19 الأخرى

يعيش متغير Omicron لفترة أطول على البلاستيك والجلد مقارنةً بمتغيرات COVID-19 الأخرى، وهو أحد التفسيرات المحتملة لسبب انتشار Omicron بسرعة كبيرة في جميع أنحاء العالم.

د. طارق فهد الجمال.

تساقط الشعر وفيتامين A

ما علاقة تساقط الشعر مع فيتامين A

يحدث تساقط الشعر في الحالتين الآتيتين

نقص فيتامين A 

يسبب ضعف في بصيلات الشعر وجفاف في فروة الرأس بالإضافة لطول المدة اللازمة لزيادة طول الشعر ونموه.

زيادة فيتامين A

أيضاً يسبب تساقط الشعر عن طريق وصول بصيلات الشعر إلى آخر أطوار النمو بشكل سريع قبل نموها بشكل سليم.

د. بتول النوامة 

متلازمة إهلرز دانلوس

ما هي متلازمة إهلرز دانلوس

متلازمة إهلرز دانلوس هي مجموعة اضطرابات متوارثة تؤثر على الأنسجة الضامة خاصة الجلد والمفاصل وجدران الأوعية الدموية.

يعتبر الشكل الأكثر حدة إهلرز دانلوس الوعائية فقد نسبب تمزق بجدران الأوعية الدموية أو الأمعاء أو الرحم.

ما هي أعراض متلازمة اهلرز دانلوس

تشمل أعراض متلازمة إهلرز دانلوس ما يلي

مرونة المفاصل حيث تتحرك معاً وتخرج عن النطاق الطبيعي لحركتها.

تمدد الجلد حيث يمكن شده وسحبه ..يعود لمكانه بمجرد تركه.

عدم التئام الجلد التالف، وتمزق الغرز الجراحية المستخدمة لخياطة الجروح فيبدو الجلد رقيق ومجعد مكان الندبة.

ما هي أسباب متلازمة اهلرز دانلوس

ترتبط المتلازمة بالعديد من الأسباب الجينية ويعتبر السبب وراثي.

قد ينتج عن المرونة المفرطة خلع في المفصل او التهاب المفاصل.

التعرض لخطر تمزق الأوعية الرئيسية مسببة الوفاة.

كيف يتم الوقاية من متلازمة إهلرز دانلوس

للوقاية من متلازمة إهلرز دانلوس يجب

تجنب زواج الأقارب خاصة بوجود الحالة في العائلة. 

ممارسة التمارين الرياضية لتقوية العضلات وتثبيت المفصل.

د.هنا عثمان.

ما هو استخدام الريتان
أغلبيّة المجتمع يعلم بأنَّ دواء الرّيتان المعروف باسمه العلمي إيزوتريتينوئين يُستخدَم لعلاج حبّ الشّباب في
الحالة severe nodular cane
لكنّهُ لا يُعتَبَر الخط العلاجيّ الأوّل وذلكَ على عكس ما نراه في بلدنا من قبل وصفات بعض الأطبّاء

من الآثار السلبيّة للريتان بأنّه مشوّه للأجنّة
لذلك لا يُصرف إلّا بموجب وصفة طبيّة
يُعتبَر إيقاف الرّيتان قبل الزّواج أو الحمل بستّة أشهر معلومة قديمة
أما وفقا للدراسات الحديثة فيكفي أنْ يتمَّ إيقافه قبل الزّواج أو الحمل بشهر واحد فقط
أيّ حامل تتعرّض لأيّ حالة نزيف ويجب نقل دم لها يجب التأكّد من أنَّ المتبرِّّع لا يستخدم الإيزوتريتينوئي ن
لذلك يُمنَع لأيّ شخص يستخدم الإيزوتريتينوئين نقل دم للحامل إلّا بعد مرور شهر من آخر جرعة
 

إعداد
 د.بتول العكلة

ما هو سبب الإمساك أثناء الحمل
تُعاني الكثير من النساء الحوامل من الإمساك
ويعود السبب
كسل الأمعاء نتيجة نقص مقوية الجدار المعوي تحت تأثير البروجسترون ونقص الحركات الحوية للأمعاء
الغليظة.

ما التدبير لحالة الإمساك أثناء الحمل
العلاج الطبيعي لحالة الإمساك أثناء الحمل هو الأفضل
تناول كوب من الماء الدافئ المحلى بالعسل صباحا على الريق.
الإكثار من الخضار والفواكه ذات الألياف.
إفراغ الأمعاء بأوقات منتظمة.
الحركة الفيزيائية.
 

إعداد
د. سندس خليل

ما هي الأورام الغلوكاغونية

هي أورام الغدد الصّمّ العصبيّة في الجزر البنكرياسيّة الّتي تفرز الغلوكاغون
تحدث متلازمة الأورام الغلوكاغونية بسبب تأثيرات ارتفاع مستويات الجلوكاجون الّتي يفرزها الورم
تُعرف باسم متلازمة 4D والتي تتكون من
مرض الجلد
السكري
تجلط الأوردة العميقة
الاكتئاب
تتشابه حالات الإصابة عند الذّكور والإناث و معظم المرضى يظهرون في العقد الخامس إلى السّادس من العمر
تسمّى الأمراض الجلديّة المرتبطة بمتلازمة الجلوكاجونوما بالحمامة المهاجرة النّخريّة NME
حيث تكون مناطق الإصابة الرئيسية هي المناطق المحيطة بالفم والأطراف على شكل
حطاطات أو لويحات حمامية حاكة ومؤلمة تشكل آفات فقاعيّة
التهاب الشّفة الزّاوي التهاب اللسان التهاب الفم تساقط الشّعر وضمور الأظافر
كما يظهر الإسهال المزمن في حوالي 30 % من المرضى
ويحدث الاكتئاب في حوالي 50 ٪ من المرضى
يُعتقد أنَّ مسبّبات ال NME ثانويّة نتيجة مزيج من سوء التغذية وانخفاض مستويات الزنك والأحماض الأمينيّة
 

ما علاج الأورام الغلوكاغونية
الاستئصال الجراحيّ هو الخيار العلاجيّ الوحيد للأورام الغلوكاغونية في أقليّة من الحالات الّتي يكون فيها
الورم موضعيّاً في وقت التّشخيص
يشمل الدّعم الغذائيّ التّغذية الوريديّة الكاملة ومكمّلات الأحماض الأمينيّة و الزنك لعكس آثار سوء التّغذية
والتّأثيرات التقويضيّة لفقدان الوزن النّاتجة عن ارتفاع الجلوكاغون
 

إعداد
 د. علاء حامد

ما فوائد التبرع بالدم
التبرع بالدم ينقذ حياة الآخرين وحياة المتبرع أيضاً بحسب إحصائيات الهلال الأحمر فإن تبرع شخص واحد يمكن أن ينقذ حياة ثلاث أشخاص على الأقل.
يساعد التبرع بالدم على
تخفيف التوتر وتحسين كل من الصحة النفسية والجسدية.
يقلل من الإصابة بالأمراض الوعائية وأمراض القلب.
حيث أظهرت الدراسات أن التبرع الدوري بالدم يخفض من ضغط الدم المرتفع ويقلل من مستويات
كوليسترول الدم.
 

إعداد
د. رغد مظلوم

ماهو التهاب اللسان
التهاب اللسان هو حالة التهابية مؤلمة تؤدي إلى انتفاخ اللسان وتغيير في ملمسه واختلاف لونه.
تتدرج الحالة من حادة مؤلمة مفاجئة إلى مزمنة مستمرة وقد يؤدي إلى غياب الحليمات الذوقية والتأثير على
حاسة التذوق.
 

ما أسباب التهاب اللسان
يحدث التهاب اللسان بسبب
ردود الفعل التحسسية ضد الأدوية أو الأطعمة أو المهيجات بمختلف أنواعها.
انخفاض مستويات الحديد في الجسم.
الإصابة الفيروسية الحلأ البسيط.
اضطرابات مناعية.
 

ما طريقة تشخيص التهاب اللسان
يتم تشخيص التهاب اللسان من خلال
بثور أو نتوءات غير طبيعية على اللسان والأنسجة حول السنية.
تحاليل مخبرية للعاب والدم.
 

ما علاج التهاب اللسان
يتم علاج التهاب اللسان من خلال
مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية.
الصادات الحيوية.
الاهتمام بالصحة الفموية .
 

إعداد
د. عدنان الطباع

ما هو التواء الكاحل
التواء الكاحل هو إصابة تحدث عندما تقوم بلف ثني أو إدارة كاحلك بطريقة غير مناسبة
وقد يؤدي هذا الأمر إلى حدوث شد أو تمزق في الأربطة التي تساعد على ربط عظام الكاحل مع بعضها
حيث يتم إجبار الأربطة على الخروج عن نطاقها الطبيعي للحركة
تتضمن معظم حالات التواء الكاحل إصابات بالأربطة بالجانب الخارجي من الكاحل

ما أعراض التواء الكاحل
تختلف مؤشرات المرض والأعراض المرتبطة بالتواء الكاحل حسب مدى شدة الإصابة
وقد تتضمن ما يلي
الألم وخاصة عند تحميل الوزن على القدم المصابة
الألم عند لمس الكاحل
التورم
الكدمات
تقييد نطاق الحركة
عدم ثبات الكاحل
إحساس بالفرقعة أو سماع صوتها في وقت الإصابة
تتضمن أسباب التواء الكاحل
الوقو ع
الهبوط في وضعية غريبة على قدمك بعد القفز أو التمرين على سطح غير مستوٍ
أن يدوس شخص آخر على قدمك أو يهبط عليها خلال النشاط الرياضي
 

كيف تتم الوقاية من التواء الكاحل
تتم الوقاية من التواء الكاحل باتباع ما يلي
قم بالإحماء قبل ممارسة التمارين
كن حذراًعند المشي.أو الجري أو العمل على سطح غير مستوٍ
استخدم دعامة أو شريط دعم الكاحل على الكاحل الضعيف أو الذي سبق له الإصابة
قم بارتداء الأحذية التي تناسب مقاس قدميك والمصنوعة لتناسب نشاطك
قلل من ارتداء الأحزية عالية الكعب
قم بممارسة تدريبات الثبات بما في ذلك تمارين تحقيق التوازن
 

كيف يتم علاج التواء الكاحل
يستهدف علاج التواء الكاحل تقليل الألم والتورم وتعزيز شفاء الأربطة واستعادة وظيفة الكاحل
الرعاية الذاتية
الثلج
استخدم كمادات باردة أو ًحمّاما من الثلج والماء لمدة 15 إلى 20 دقيقة، وكرر ذلك كل ساعتين إلى ثلاث
ساعات أثناء استيقاظك
وإذا كنت مصاباً بمرض وعائي أو بمرض السكريّ أو انخفاض الإحساس فتحدث إلى الطبيب قبل استخدام
الثلج
الضغط
للمساعدة على وقف التورم اضغط على الكاحل بضمادة مرنة حتى يختفي التورم ولا تبالغ في لف الضمادة
حتى لا تعيق جريان الدورة الدموية وابدأ باللف من الطرف الأبعد عن قلبك
الرفع لتقليل التورُّم
الأدوية
في معظم الحالات تكون مسكنات الألم التي تُصرف دون وصفة طبية إيبوبروفين نابروكسين أو أسيتومينوفين
كافية للسيطرة على ألم التواء الكاحل.
الأجهزة
نظراً لأن المشي مع التواء الكاحل قد يكون مؤلما فقد تحتاج إلى استخدام عكازات حتى تخف حدة الألم
وتبعا لشدة الالتواء قد يوصي طبيبك باستخدام ضمادة مرنة أو شريط رياضي أو سِّناد داعم لتثبيت الكاحل
وفي حالات الالتواء الشديدة قد يكون من الضروري استخدام الجبيرة أو حذاء المشي لمنع الكاحل من الحركة
أثناء فترة التعافي
الجراحة
وفي حالات نادرة يتم إجراء عملية جراحية إذا لم تبرأ الإصابة أو إذا ظل الكاحل غير مستقر بعد فترة طويلة
من العلاج الطبيعي وتمارين إعادة التأهيل وقد تُجرى الجراحة من أجل ما يلي
إصلاح أربطة لن تبرأ من تلقاء نفسها
ترميم أو إعادة بناء رباطٍ باستخدام أنسجة مأخوذة من رباط أو وتر قريب
 

إعداد

فريق حكيمك دليلك

ما هي الذبحة الصدرية
الذبحة الصدرية نوع من آلام الصدر الشائعة نسبيا.ً
تنتج عن انخفاض تدفُّق الدم إلى القلب.
تعد أحد أعراض مرض الشريان التاجي.

ما أعراض الذبحة الصدرية
تشمل أعراض الذبحة الصدرية ما يلي
الشعور بألم يشبه العصر.
انزعاج في الصدر.
ضيق نَفَس.
تعرُّق.
 

ما أسباب الذبحة الصدرية
تشمل أسباب الذبحة الصدرية ما يلي
انخفاض تدفُّق الدم إلى عضلة القلب.
مرض الشريان التاجي.
تصلُّب الشرايين.
 

كيف تتم الوقاية من الذبحة الصدرية
تتم الوقاية من الذبحة الصدرية من خلال
الامتناع عن التدخين.
اتّباع نظام غذائي صحي.
الامتناع عن شرب الكحول.
تقليل التوتر .
 

ما علاج الذبحة الصدرية
علاج الذبحة الصدرية يكون ب
إجراء تغيُّرات صحية في نمط الحياة.
أدوية  (نترات، أسبرين، حاصرات بيتا).
جراحة القلب المفتوح.
 

إعداد
د. سلام المحيميد

ما هو الرعاف
الرعاف هو نزف دموي من الأنف قد ينتج عن تمزق الأوعية الضعيفة أو الجافة في الأنف نتيجة ضربة على
الأنف أو لتنظيفه بالإصبع أو الاستنثار
 

ما الأسباب الأكثر خطورة للرعاف
ومن الأسباب الأكثر خطورة للرعاف هي ارتفاع ضغط الدم أو كسر في الجمجمة
 

ما التدبير بحالة الرعاف
بحالة الرعاف قم بالخطوات الآتية
أجلس المريض وأمِّل رأسه نحو الأمام
اضغط على الجزء الطري من الأنف وحافظ على ضغط ثابت لمدة 10 دقائق
اطلب من المريض أن يتنفس من فمه
أعط المريض منديلاً ليمسح به الدماء أثناء الضغط على الأنف
انصح المريض بعدم التنفس من الأنف لعدة ساعات واطلب منه أن يتجنب تنظيف أنفه
بإصبعه أو أن يستنثر أو أن يشرب مشروبات ساخنة لمدة 24 ساعة
إذا استمر النزف لأكثر من 30 دقيقة أو إذا كان المريض يتناول مواد مضادة للتخثر مثل الوارفارين خذه إلى
المشفى وأبقِّ المريض منتصب ا انصح المريض الذي يعاني من الرعاف بشكل متكرر أن يزور الطبيب
 

إعداد

د. هبة وائل حسن

ما هو الصرع
الصرع هو اضطراب دماغي يسبّب الإصابة بنوبات متكررة من التشنجات، وهو مرض شائع إذ تشير
تعديلات المؤسسة إلى أنّ نسبته شخص لكل 26 شخص.

ما أعراض الصرع
تختلف أعراض الصرع بشكل كبير حسب نوع النوبة لأنّه ناتج عن نشاط منطقة معينة من الدماغ، وتشمل:
التشوش المؤقت.
التحديق في الفراغ.
تيبّس العضلات.
انتفاضات في الذراعين والسّاقين.
فقدان الوعي والإدراك.
أعراض نفسيّة متل الخوف والقلق.
قد تطرأ بعض التغيرات السلوكيّة.
تظهر أعراض مرض الذهان أحيانا.ً
في معظم الحالات يتعرض الشخص المُصاب بالصرع لنوع النوبة ذاته وبالتّالي تتشابه أعراض النوبة في كلّ
مرة.
لا تعني الإصابة بنوبة صرع واحدة الإصابة بالصرع؛ بل تُشخّص الإصابة بالصَّرع إذا أُصيب الشّخص
بنوبتي صرع دون سبب واضح تفصل بينهما 24 ساعة على الأقل.
قد يشعر بعض المصابين بمؤشرات تحذيريّة في اللحظات الّتي تسبق النوبة وتُسمى ب الأورة، وتشمل:
الإحساس بشعور ما في المعدة.
الشعور بالخوف.
ضوء ثابت وامض .
الدوخة وفقدان الوعي.
 

ما أسباب الصرع
لا يوجد سبب محدّد لدى نصف المُصابين بحالة الصرع؛ أمّا النصف الآخر فقد يرجع ذلك إلى عوامل متنوعة،
مثل:
التأثير الوراثي.
إصابات الرأس.
عوامل في الدّماغ كالأورام.
التهاب السّحايا وفيروس نقص المناعة البشري.
عدوى قبل الولادة(الذي يُسبّب العدوى لدى الأم أو نقص الأكسجين أو سوء التغذية)
 

ما عومل الخطورة للإصابة بالصرع
تشمل عوامل الخطورة للإصابة بالصرع ما يلي
العُمر.
التاريخ المرضي.
إصابة الرأس.
السَّكتة الدّماغية وغيرها من أمراض الأوعية.
الخَرف.

ما مضاعفات الصرع
قد يؤدي الصرع للمضاعفات التالية
السّقوط من مكان مرتفع.
الغرق (بحيث تكون نسبته عند المُصابين بالصرع أعلى ب 13 إلى 19 مرّة من غيرهم أثناء السّباحة أو
الاستحمام)
حوادث السيارات.
مشكلات في النوم والذاكرة.
العديد من المشاكل النفسية مثل الاكتئاب والقلق والأفكار والسّلوكيّات الانتحاريّة.
ومن أخطر المُضاعفات أنّه قد يؤدي إلى الموت المُفاجئ غير المتوقّع.
 

إعداد

 بتول ابراهيم

ما هو الملاريا
الملاريا مرض يُسببه طفيل وينتقل الطّفيلي إلى البشر عبر لدغة البعوض حامل العدوى
يَشعُر الأشخاص المصابون بهِّ بإعياءٍ شديد عادةً مع ارتفاع في درجة الحرارة
يواجه بعض الأشخاص المصابين بالملاريا دورات من هجمات الملاريا
عادةً ما تبدأ الهجمة بالارتعاش والقشعريرة ثم حُمّى شديدة ثم التّعرق ثم العودة إلى درجة الحرارة الطّبيعيّة
تبدأ مؤشّرات وأعراض الملاريا في العادة خلال بضعة أسابيع بعد التعرّض للدغة من بعوضة موبوءة
ومع ذلك يمكن أن تظلّ بعض أنواع الطفيليات المسبّبة للملاريا خاملة في جسمك لمدّة تصل إلى عام
 

ما أعراض الملاريا
تشمل مؤشّرات وأعراض الملاريا ما يلي
الحُمّى
القشعريرة
الشّعور العام بالانزعاج
الصّداع
الغثيان والإقيا ء
الإسهال
ألم البطن
ألم المفاصل أو العضلات
الإرهاق
سرعة التّنفس
سرعة ضربات القلب
السعال
 

ما طرق نقل العدوى بالملاريا
يمكن للناس أن يصابوا بعدوى الملاريا عند التعرُّض لدمٍ مصاب بها
وذلك نظراً لأن طُفَيل الملاريا يصيب خلايا الدم الحمراء
ويشمل هذا التّعرّض ما يلي
من الأم إلى جنينها أثناء الحمل
عن طريق نقل الدم
عن طريق مشاركة الإبر المستخدمة في حقن المخدّرات

ما مضاعفات الملاريا
كما يمكن أن تصبح الملاريا قاتلة خاصّة عندما تسبّبها أنواع من طُفيل المتصوّرة الشائع في أفريقيا وترتبط
عادةً الوفيّات النّاجمة عن الملاريا بواحدة أو أكثر من المضاعفات الخطيرة بما في ذلك
الملاريا الدماغيّة
مشكلات في التّنفس
فقر الدّم
انخفاض سكر الدّم
فشل الأعضاء
 

كيف تتم الوقاية من الملاريا
إذا كنت مُقيماً أو ستنتقل إلى منطقة تنتشر فيها الملاريا فاتّخذ خطوات لتجنُّب لدغات النّاموس
إذا كنت ستسافر إلى مكان تنتشر فيه الملاريا يُرجى التحدّث إلى طبيبك قبل سفرك بعدّة شهور لمعرفة ما إذا
كان يجب عليك تناول أيّ أدوية قبل رحلتك أو في أثنائها أو بعدها للوقاية من طفيليات الملاريا
اللقاح
توصي منظّمة الصّحة العالميّة باستخدام لقاح الملاريا للأطفال الّذين يعيشون في المناطق المعروفة بوجود
نسبة عالية من الإصابات
 

إعداد

 د. راما صمادي

ماهي النخالية الوردية
النخالية الوردية هي آفة جلدية تتظاهر بشكل حطاطي وسفي على جلد سليم، تكون
غير معدية وغير حاكة وتصيب الشباب عادة.
أكثر شيوعاً في فصلي الربيع والخريف.
تتوضع الإصابة على الجذع بشكل شجرة الميلاد/الصنوبر والأجزاء الدانية للأطراف.

ما الأسباب المؤدية لحدوث النخالية الوردية
تحدث النخالية الوردية بسبب
غير واضحة بشكل تام ولكن للفيروسات دور في إحداثها.
 

ما أعراض النخالية الوردية
تشمل أعراض النخالية الوردية ما يلي
حمى.
الإرهاق.
الصداع.
تتظاهر بدايةً على شكل بقعة بيضاء ثم تصبح طفوح غزيرة و معممة بشكل متناظر.

ما علاج النخالية الوردية
غالباً يحدث الشفاء من النخالية الوردية بشكل عفوي
ولكن قد نحتاج لعلاج النخالية الوردية إلى
مضادات هيستامين عند وجود حكة.
الأشعة فوق البنفسجية لتخفيف الأعراض.
 

إعداد
د. بسام حسين

ما علاقة النساء والأمراض القلبية
في دراسة أجريت على مدى 24 عام توصلت إلى أن النساء اللواتي يعانين من
دورات غير منتظمة أو طويلة بشكل دائم في بداية مرحلة البلوغ حتى منتصفها .
النساء اللاتي كان لديهن دورات منتظمة عندما كانوا أصغر سناً ولكن كان لديهن دورات غير منتظمة في
منتصف مرحلة البلوغ.
مثل احتشاء عضلة القلب أو إعادة « لديهم معدلات أعلى للأصابة بأمراض القلب التاجية المميتة وغير المميتة
توعية الشريان التاجي وكذلك السكتات الدماغية.
لكن نظراً لأن غالبية المرضى المشاركين في الدراسة هم من البيض، فإن البيانات غير قابلة للنقل إلى
مجموعات سكانية أخرى أكثر تنوعا.ً
 

إعداد
د. محمد إسلام طه

ما هي الهبات الساخنة
الهبات الحارة أو الساخنة Hot Flashes
وهي شعور بالحر الشديد الذي لا ينتج عن مصدر خارجي
ليس لها وقت محدد حيث يمكن أن تظهر فجأة أو قد تشعر أنها تأتي على مدى بضع دقائق
لا تقتصر على جنس أو عمر محدد فقد تصيب مختلف الأشخاص باختلاف أعمارهم وجنسهم

ما أعراض الهبات الساخنة
تمتلك الهبات الساخنة العديد من الأعراض
الشعور بحرارة مفاجئة بالجلد
ظهور بقع حمراء على الجلد كالوجه الرقبة الأذنين أو الصدر
التعرق وخاصة بالجزء العلوي من الجسم
وخز في الأصابع
تسرع في ضربات القلب على غير العادة
أكثر ما يميز هذه الهبات هو الشعور أيضا بالبرد أو بقشعريرة مع توقفها
 

ما أسباب الهبات الساخنة
أحد أهم أسباب الهبات الساخنة هو انقطاع الطمث عند النساء في سن اليأس والذي يدرج تحت ما يسمى
بالتغيرات الهرمونية
مرض السكري
الأورام
أشكال معينة من تحديد النسل
اضطرابات في النظام الغذائي
وأيضاً هناك بعض المأكولات الحارة أو الكحول المشروبات الحارة مشروبات حاوية على الكافيين أو التواجد
في أماكن حارة التدخين وغيرها الكثير من الأمور التي تعتبر مسبب مباشر لهذه الهبات
 

ماذا نفعل للتحكم بالهبات الساخنة
إليك بعضا من الأساليب للتحكم في الهبات الساخنة ك
ارتداء ثياب خفيفة مثلا شرب المياه المثلجة عند بدء هذه الهبات يفيد أيض ا إبقاء غرفة النوم أو مكان التواجد معتدل الحرارة مائل للبرودة
تجنب التدخين قدر الإمكان وخاصة في الفترات التي تحدث فيها الهبات
تجنب المأكولات الحارة وكل ما يقود لهذه الهبات
ممارسة اليوغا للتخفيف من الشعور بالتوتر يفي بالغرض أيضاً

إعداد

د. علي علي

ما سبب انفصال المشيمة المفاجئ
انفصال المشيمة المفاجئ
Plasental abruption
وهو من المضاعفات الخطيرة للحمل
يهدد حياة الأم بسبب فقدان الدم الذي قد يؤدي إلى مشاكل تخثر في الدم أو فشل كلوي واذا كان النزيف لايمكن
السيطرة عليه قد يؤدي إلى استئصال الرحم
بالنسبة للطفل غالباً لاينمو بشكل طبيعي ولا يعيش بسبب عدم الحصول على العناصر الغذائية والكمية الكافية
من الأكسجين
يحدث انفصال المشيمة عندما تنفصل المشيمة جزئيا أو كليا عن الجدار الداخلي للرحم قبل الولادة بأي وقت
من الحمل وهذا يمكن أن يقلل أو يمنع
إمداد الطفل بالأكسجين والمواد الغذائية ويسبب نزيفا حادا عند الأم
 

ما أسباب انفصال المشيمة المفاجىء
تشمل أسباب انفصال المشيمة المفاجىء ما يلي
الصدمة
إصابة البطن من حادث سيارة أو السقوط
الفقد السريع للسائل الذي يحيط بالطفل و وسادة في الرحم السائل الأمينوسي
التدخين أثناء الحمل خاصة للنساء بعد سن ال 40
 

إعداد
د. إيمان مرير

ما هي أوقات تناول الأدوية حسب نوع الدواء
هناك بعض الأدوية يجب تناولها مع أو بعد الطعام
هناك 6 أسباب رئيسية

لتقليل التأثيرات الجانبية لهذه الأدوية كالغثيان والإقياء: من الأفضل تناول الأدوية التي تسبب الغثيان والإقياء
بعد الوجبة لتقليل هذا التأثير.
 

لتقليل الآثار الجانبية لتهيج المعدة بما في ذلك عسر الهضم والتهاب المعدة أو القرحة:

حيث أن بعض الأدوية
قد تهيج المعدة وتناولها مع الطعام يقلل هذا التأثير مثل الاسبرين، مضادات الالتهاب اللاستيروئيدية.
لمعالجة بعض الاضطرابات مثل حرقة الفؤاد، والارتجاع وعسر الهضم: مثل مضادات الحموضة التي تستخدم
لعلاج تلك الحالات وتكون فعاليتها أفضل عند أخذها أثناء أو مباشرة بعد الوجبة.
لضمان عدم زوال فعالية الدواء: مثل الغسولات الفموية، ومضامض الفموية، لابد من استخدامها بعد الوجبات
كون الطعام سيزيلها سريعاً.
لضمان امتصاص الدواء إلى الدوران الدموي بشكل صحيح.
لمساعدة الجسم على هضم الوجبة: مثل أدوية الداء السكري الفموية يجب تناولها اثناء الوجبة وذلك لخفض
مستويات السكر الفموية بعد الطعام وكذلك تجنب نوبة انخفاض السكر، أيضا المكملات الانزيمية التي تستخدم
في علاج مرضى التهاب البنكرياس المزمن يجب تناولها مع الوجبة لمساعدة الجسم في هضم الطعام.
 

إعداد
د. لبنى عيسى

ما أهمية تناول الطعام في وقت مبكر
إن تناول غالبية السعرات الحرارية في وقت مبكر من اليوم يقلل من الوقت الذي يرتفع فيه سكر الدم، وبالتالي
يحسن صحة التمثيل الغذائي.
وتبين أن نمط الأكل هذا يمكن أن يساعد في استقرار التقلبات في مستويات السكر في الدم وتقليل خطر
الإصابة بمقدمات السكري.
يقول الخبراء إن أحد أسباب فعالية التغذية المقيدة في وقت مبكر هو أنها تسمح للأشخاص بممارسة النشاط
البدني بعد الانتهاء من تناول الطعام طوال اليوم.

إعداد
د. وائل الحسون

ما هو دواء سيليكوكسيب
دواء سيليكوكسيب من مضادات الالتهاب اللاستيروئيدية
من مثبطات أنزيم COX2 الانتقائية
 

ما التأثيرات العلاجية لدواء سيليكوكسيب
دواء سيليكوكسيب
مفضل لعلاج الآلام العظمية
غير مفضل لمرضى القلب ولا يعطى لمرضى الذبحة
يعطى لمرضى الربو
تأثيراته الهضمية خفيفة
 

إعداد
 حنين سلمان كناج

ما هي الإجراءات اللازمة عند شرب أحد المنتجات النفطية
وهل من الضروري الذهاب للمشفى
عند التسمم بالمشتقات النفطية يجب الابتعاد عن ما يلي
لا نُحرّض على الإقياء
يؤدي الإقياء إلى تخريش المري
وقد يسمح الإقياء للمشتقات النفطية بالوصول إلى الرئتين مما يسبب التهاب رئوي حاد
لا نُعطي الحليب أو أي نوع من المواد الدسمة
لأنها تسرع من امتصاص المشتقات النفطية مما يزيد من السمية
 

ما العلاج عند التسمم بأحد المنتجات النفطية
يكون العلاج عند التسمم بأحد المنتجات النفطية ب
تهدئة المصاب والسماح له بالمضمضة
الإسعاف إلى أقرب مركز طبي حيثُ يُعطى المصاب تحت إشراف طبي
الفحم الفعال أو قد يلجأ الطبيب إلى غسيل المعدة وذلك بناءاً على الكمية التي تم ابتلاعها
إعطاء الصادات الحيوية المناسبة لمنع حدوث التهابات رئوية حادة
 

إعداد
د. أنوار جمعة

متى تحدث ضربة الحرارة
تحدث ضربة الحرارة عندما ترتفع درجة حرارة جسمك بسرعة ولا تستطيع تبريد حرارة جسمك
فمن الممكن أن تصبح مهددة للحياة لأنها تُسبب تلفا في الدماغ وبقية الأعضاء الحيوية في الجسم

ما أسباب ضربة الحرارة
تحدث ضربة الحرارة نتيجة ممارسة نشاط شاق في الحر أو البقاء في مكان حار لفترة طويلة
وقد تحدث ضربة الحرارة دون وجود أي مرض مرتبط بالقلب من قبل مثل الإنهاك الحراري
 

ما أعراض ضربة الحرارة
وتشمل علامات ضربة الحرارة وأعراضها ما يلي
حُمى تبلغ 104 درجات فهرنهايت 40 درجة مئوية أو أكث ر
تغيرات في الحالة النفسية أو السلوك مثل التشوش أو الهياج أو تداخُل الكلام
سخونة الجلد أو جفافه أو التعرق الشديد
الغثيان والقي ء
احمرار الجلد
سرعة النبض
سرعة التنفس
الصداع
الإغماء
نوبات تشنجية
الغيبوبة
 

ما التدبير عند الإصابة بضربة الحرارة
ولكن ننتبه إذا اشتبهت في إصابتك بضربة الحرارة
فاتصل برقم الطوارئ المحلي
ثم أبعِّد المصاب عن الحرارة على الفور
حاول تبريد جسم المصاب بأي وسيلة متاحة على سبيل المثال
يمكنك وضعه في مغطس ماء بارد أو تحت دش من الماء البارد
رش المصاب وبلل المصاب بالماء
دلك جسم المصاب بإسفنجة مبللة بماء بارد
صوِّّب مروحة على المصاب مع رشه برذاذ ماء بارد
ضع أكياس الثلج أو المناشف الباردة المبللة على العنق والإبطين وبين الفخذين
غطِّّ المصاب بملاءات مبللة بماء بارد
وإذا كان المصاب واعيا فاجعله يشرب الماء المثلج أو غيره من المشروبات الرياضية التي تحتوي على
الكهارل أو مشروبات غير كحولية أخرى لا تحتوي على الكافيين
ابدأ الإنعاش القلبي الرئوي إذا فقد الشخص الوعي ولا تبدو عليه أي علامات تدل على عمل الدورة الدموية
مثل التنفس أو السعال أو الحركة
 

إعداد
فني الطوارئ علي قاضي
 

ماهي متلازمة شوغرن
تعد متلازمة شوغرِّن أحد اضطرابات المناعة الذاتية، حيث يهاجم جهازك المناعي عن طريق الخطأ خلايا
وأنسجة جسمك.
في متلازمة شوغرِّن، يستهدف نظام المناعة الغدد التي تصيب الدموع واللعاب أولاً، لكن يمكن أيضا أن يُتلف
أجزاء أخرى من الجسم، مثل:
المفاصل
الغدة الدرقية
الكليتين
الكبد
الرئتين
الجلد
الأعصاب

ما أعراض متلازمة شوغرن
تشمل أعراض متلازمة شوغرن ما يلي
جفاف العينين مع حكة وحرقة.
جفاف الفم مع صعوبة بالبلع والتحدث وسعال جاف مستمر.
ألم في المفاصل وتورمها وتصلبها وإجهاد طويل.
تورم في الغدد اللعابية وخاصة المجموعة الموجودة خلف الفك وأمام الأذنين.
الطفح الجلدي أو جفاف الجلد.
 

ما عوامل الخطر في متلازمة شوغرن
تحدث متلازمة شوغرن عادة للأشخاص الذين لديهم عامل أو أكثر من عوامل الخطر المعروفة، بما في ذلك
العمر؛ عادة ما يتم التشخيص بين الأشخاص الأكبر من 40 عاما.ً
الجنس؛ النساء أكثر عرضة للإصابة.
الداء الروماتزمي مثل التهاب المفاصل الروماتويدي أو الذئبة.
 

ما المضاعفات لمتلازمة شوغرن
تحدث أكثر المضاعفات شيوعاً لمتلازمة شوغرن في العين والفم.
تسوس الأسنان لأن اللعاب يساعد على حماية الأسنان من البكتيريا التي تسبب تسوس الأسنان، لذا يكون
الشخص أكثر عرضة للإصابة بالتسوس نتيجة جفاف الفم.
العدوى الفطرية؛ الأشخاص الذين يعانون من متلازمة شوغرِّن هم أكثر عرضة للإصابة بمرض القلاع
الفموي، وهو عدوى الخميرة بالفم .
مشاكل في الرؤية؛ يمكن أن يؤدي جفاف العينين إلى حساسية من الضوء وعدم وضوح الرؤية وتضرر القرنية.
 

ما العلاج في متلازمة شوغرن
يعتمد علاج متلازمة شوغرن على الجزء المصاب بها من الجسم، يعالج الكثير من الأشخاص جفاف العين
وجفاف الفم الناتج عن الإصابة بمتلازمة شوغرن باستخدام قطرات العين التي تصرف دون وصفة طبية،
وبشرب الماء بمعدل أكبر لكن يحتاج بعض الأشخاص إلى تناول الأدوية المقررة بوصفة طبية، أو حتى إلى
إجراءات جراحية.
الأدوية
وفقاً لأعراضك، قد يقترح طبيبك الأدوية التي تعمل على الآتي
خفض التهاب العين
قد يوصي طبيب العيون بقطرات العين التي تُصرف بوصفة طبية، مثل السيكلوسبورين ريستازيس أو
ليفيتيجراست (اكسدرا)، إذا كنت تعاني جفاف العين الذي تتراوح شدته بين المتوسط والحاد.
زيادة إنتاج اللعاب
قد تزيد أدوية مثل بيلوكاربين )سالاجين( وسيفيميلين )إيفوكساك( من إنتاج اللعاب وأحيانًا الدموع، قد تتضمن
الآثار الجانبية التعرق وألم البطن والتورد والتبول الزائد.
معالجة بعض المضاعفات
إذا كنت مصابًا بأعراض التهاب المفاصل فقد تستفيد من العقاقير غير الستيروئيدية المضادة للالتهابات
( NSAIDs)  أو أدوية التهاب المفاصل.
ينبغي علاج حالات العدوى الفطرية في الفم بالأدوية المضادة للفطريات.
علاج الأعراض على مستوى الجهاز
غالباً ما يكون هيدروكسي كلوروكوين (بلاكوينيل) وهو أحد العقاقير المصممة لعلاج الملاريا، مفيدًا في علاج
متلازمة شوغرن.
يمكن أيضاً وصف الأدوية التي تكبت جهاز المناعة مثل الميثوتريكسات (تريكسال).
الجراحة
قد يساعد إجراء جراحة بسيطة لغلق القنوات الدمعية التي تصرف الدموع من عينك (سدّ القناة الدمعية) في
تخفيف جفاف العين.
يتم إدخال سدادات من الكولاجين أو السيليكون في القنوات الدمعية للمساعدة على الحفاظ على الدموع.
 

إعداد
د. عدي عقل

ما هي فوائد فيتامين E

يُعد فيتامين E من الفيتامينات المهمة لعملية الإبصار وصحة البشرة وصحة الدم وحتى الدماغ.
 

وهو كغيره من الفيتامينات لديه خصائص مضادة للأكسدة والتي تحمي من خطر الجذور الحرة الناتجة من
عمليات الأيض والتلوث والإشعاعات الضارة.
مؤخراً، أظهرت بعض الأبحاث أن تناول جرعات عالية من فيتامين E قد يؤخر تقدم مرض الزهايمر لدى
الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم به.
 

بالإضافة إلى ما سبق، لا ننسى تأثيراته السحرية على الشعر والبشرة من إعادة الحيوية والنضارة والحفاظ على
صحتهما.
 

إعداد
د. لمياء الحموي