كيف يحدث التسمم الحاد بالسيانيد وما هي أعراضه
التسمم الحاد الناتج عن استنشاق غاز HCN أو ابتلاع كمية كبيرة من أملاح السيانيد المنحلة
وتكون أعراضه زلة تنفسية
اختلاجات وفقدان للوعي
توقف التنفس والقلب وحدوث الوفاة خلال بضع دقائق
التسمم الحاد الناتج عن ابتلاع كمية قليلة من السيانيد عبر الفم
تسرع تنفس وفرط تهوية
تعب و دوار و غثيان
آلام حارقة في الفم و المريء
تباطؤ القلب
هبوط الضغط الشرياني
فقدان الوعي
ما هي أعراض التسمم المزمن بالسيانيد
أعراض التسمم المزمن بالسيانيد هي أعراض عصبية و شلل وعمى
قصور درق وهو عرض مميز
ما هو ترياق التسمم بالسيانيد
ترياق التسمم بالسيانيد هو أميل نتريت و نتريت الصوديوم و تيوسلفات الصوديوم
هيدروكوبولامين أي Vit.B12 دي متيل أمينو الفينول وهو الترياق المستخدم عند الاطفال
إعداد
د . يارا شيخ حسين
ما هو التهاب الثدي الحاد وأعراضه
التهاب الثدي هو التهاب يصيب أنسجة الثدي والذي ينطوي أحيانا على الإصابة بعدوى
يَنتج عن هذا الالتهاب ألم في الثدي وتورُّمه واحمراره
قد تصابين أيضاً بالحُمّى والقُشَعْريرة
في أغلب الأحيان
يصيب التهاب الثدي السيدات المرضعات التهاب الثدي الإرضاعي
ما هي أسباب التهاب الثدي الحاد
أسباب التهاب الثدي الحاد هي انسداد إحدى القنوات اللبنية
إذا لم يُفرَّ غ الثدي بالكامل في الرضاعة فإن اللبن يتجلط في القناة اللبنية يتسبب الانسداد في تدفُّق الحليب لأعلى
ويؤدي إلى عدوى الثدي
دخول البكتيريا إلى الثدي
ما هو علاج التهاب الثدي الحاد
علاج التهاب الثدي الحاد يكون عبر المضادات الحيوية وإذا كنت مصابة بعدوى
فغالبا ما تُوصَف المضادات الحيوية لمدة 10 أيام
ومن الضروري الالتزام بالأدوية الطبية الموصوفة لتقليل فرص الانتكاس
مسكِّنات الألم
قد يَنصَح الطبيب باستعمال مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية مثل الأسِيتامينُ وفين تايلنول وغيره أو
الأيبوبروفين مثل أدفل وموترن آيبي وغير ذلك
تجنُّب إطالة مدة امتلاء الثدي بالحليب قبل الرضاعة الطبيعية
إعداد
د . نور عدنان العبدالله
ما هو اللسان المربوط أو التصاق اللسان
اللسان المربوط أو التصاق اللسان هو حالة مرضية تظهر منذ الولادة وتُعيق حركة اللسان
تظهر حالة التصاق اللسان عندما يوجد شريط نسيجي قصير ومشدود أي لجام لساني يربط أسفل طرف اللسان بقاع الفم
ولذلك قد يعوق الطفل أثناء الرضاعة الطبيعية
ما هي أسباب اللسان المربوط
بالنسبة لأسباب اللسان المربوط عادة ما يتم فصل لجام اللسان قبل الولادة
مما يتيح للِّسان الحركة بحُرِّيَّة
في حالة اللسان المربوط يبقى لجام اللسان متصلًا بأسفل اللسان سبب حدوث ذلك غير معروف إلى حَد كبير على الرغم
من أن بعض حالات اللسان المربوط تكون مرتبطة ببعض العوامل الوراثية
ما هي أعراض اللسان المربوط
أعراض اللسان المربوط هي صعوبة الرضاعة الطبيعية
صعوبة في رفع اللسان إلى صف الأسنان العلوية أو في تحريكه من جانب إلى آخر
صعوبة في إخراج اللسان ليتخطى صف الأسنان الأمامية السفلية
ظهور اللسان مثلما أو على هيئة قلب عند إخراجه
ما هو علاج اللسان المربوط
لعلاج اللسان المربوط استشر طبيبك ولا داعي للقلق فالعلاج بسيط من خلال تداخل جراحي لإعادة اللسان لحركته
الطبيعية
إعداد
د . مصطفى حسن
ما هو ارتعاش الجفن
ارتعاش الجفن عبارة عن نشاط في عضلات العين المخطّطة ، من الممكن أن تصيب أي جفن ، ولكن غالباً ما يحدث ذلك
في الجفن السفلي تحديداً .
لربما تستغرق هذه الرعشة ثوان أو ساعات ،ٍ ولكن هنالك تقارير أفادت استمرارها لأيام وأحيانا لأسابيع .ٍ
تبيّن شيوعها أكثر لدى الإناث . عادة ما يكون هذا الارتعاش عرضياً دون أية أسباب واضحة .
ما هي أسباب ارتعاش الجفن
بالنسبة لأسباب ارتعاش الجفن فعند تفاقم هذه التشجنات أو الارتعاشات لابد من البحث في أسبابها :
كالآثار الجانبيّة لبعض المخدّرات
التعب والنوم الغير كافي
الجهد البدني العالي
الإكثار من الكافيين والتبغ و الكحول
حساسيّة الضوء وجفاف العين
إصابات في القرنيّة
التهاب العين أو الجفن
وأمراض أخرى في الحالات الأكثر شدّة
كيف يتم الوقاية من ارتعاش الجفن
لتجنب ارتعاش الجفن لابد من :
الإكثار من تناول الماء .
تخفيف الإجهاد على العين .
التقليل من المنبهات والتدخين والكحوليّات .
وفي الحالات الأشد يجب مراجعة الطبيب المختص.
إعداد
د . نور محمد الإبراهيم
ما هي أسباب تغير لون العين عند حديثي الولادة
أسباب تغير لون العين عند حديثي الولادة هي العامل الوراثي
تلعب الجينات دوراً هامّاً في تحديد لون عيون الرّضع ، حيث يوجد قرابة 16 جين مختلف مسؤول عن تحديد لون العيون ،
ومن الجينات المسؤولة عن تحديد الّلون البنّي والأزرق للعين هو الجين (OCA2)، أمّ ا بالنّسبة للجينات المسؤولة عن
الّلون الأخضر والعسلي هو الجين (HERC2)، لذلك يعتمد لون العيون النّهائي على مجموعة من الجينات الّتي تنتقل
من الوالدين للأطفال . صبغة الميلانين
يعتمد لون العين على كمّيّة صبغة الميلانين الموجودة في قزحيّة العين ، إذ إن الأشخاص الّذين لديهم كميّات أقل من
الميلانين لديهم عيون ذات لون أفتح ، أمّا الأشخاص الّذين لديهم كميّات أكبر من الميلانين لديهم عيون ذات لون أغمق . موعد ظهور لون العين الحقيقي
يعد تغيّر لون العين جزءا طبيعيّّاً من نمو الطفل ، وقد يحصل في أي وقت من عمر 9 أشهر إلى 3 سنوات ، إذ يتأرجح
لون عين الطفل بين عدّة ألوان من نفس الدرجة ، أو في حالات نادرة لونان يسميّان الصّبغة المغايرة ، مع إطلاق المزيد
من الميلانين في عيونهم ، فالميلانين هو صبغة تعطي لوناً للشعر والعيون والبشرة ويتأثّر بكمّية الضوء ، واعتماداً على
كميّة الميلانين في القزحيّة ، يمكن أن تعطي ألواناً تتراوح من الرمادي أو الأخضر أو العسلي أو الأزرق أو البنّي أو
حتّى الأحمر ، ويكون لون العين فريداً من نوعه بالنّسبة لكل شخص .
إعداد
د . إيليانا ضاحي
ما هو التهاب اللوزتين
التهاب اللوزتين هو التهاب يلحق باللوزتين ، وهما وسادتين من الأنسجة بيضاوية الشكل في الجزء الخلفي من الحلق؛
حيث توجد لوزة واحدة على كل جانب .
ما هي أعراض التهاب اللوزتين
أعراض التهاب اللوزتين هي تورم اللوزتين .
التهاب الحلق .
صعوبة البلع .
ألم بالعقد الليمفاوية على جانبي الرقبة .
ما هي أسباب التهاب اللوزتين
بالنسبة لأسباب التهاب اللوزتين تحدث معظم حالات التهاب اللوزتين بسبب العدوى بفيروس شائع ، ولكن العدوى البكتيرية
قد تسبب التهاب اللوزتين أيضاً مثل بكتيريا العقدية المقيحة .
ما هي عوامل الخطورة للإصابة بالتهاب اللوزتين
عوامل الخطورة لالتهاب اللوزتين هي العمر أكثر شيوعاً بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 سنوات و 15 سنة . التعرض المتكرر للجراثيم : المخالطة اللصيقة للأطفال مع أقرانهم في المدرسة .
ما هي المضاعفات الناتجة عن التهاب اللوزتين
المضاعفات الناتجة عن التهاب اللوزتين هي صعوبة التنفس أثناء النوم .
الحمى الروماتيزمية .
الحمى القرمزية .
التهاب الكُلى .
التهاب المفاصل .
كيف يتم الوقاية من التهاب اللوزتين
للوقاية من التهاب اللوزتين يجب غسل أيدي الأطفال جيداً وكثيراً خصوصاً بعد استخدام الحمام وقبل تناول الطعام . تجنب مشاركة الطعام ، أو كؤوس الشراب ، أو زجاجات المياه ، أو الأواني . استبدال فرشاة الأسنان بعد التشخيص بالإصابة بالتهاب اللوزتين . لمساعدة طفلك في منع انتشار العدوى للآخرين
أبق طفلك في المنزل عندما يكون مريضاً .
اسأل طبيبك عن الوقت المناسب لعودة طفلك إلى المدرسة . علم طفلك أن يستخدم منديلاً لتغطية فمه في كل مرة يعطس فيها أو يسعل ، أو عند الضرورة ، أن يستخدم مرفقه . علم طفلك أن يغسل يده جيداً بعد العطس أو السعال
إعداد
د . قمر الحايك
ما هي النصائح لتجنب مشاكل الفم والأسنان أثناء الحمل
لكي تحمي أسنانك وللحفاظ على صحة فموية جيدة إليك هذه التعليمات
تجنبي تناول الأطعمة الغنية بالسكر مثل الحلويات
اختيار وجبات خفيفة قليلة السكر مثل الأجبان والخضروات وغيرها .
الحرص على تنظيف الفم بعد تناول الطعام خاصة السكريات ، حتى وإن كانت ذات مصدر طبيعي .
الحرص على شرب الماء والحليب ، وتجنب العصائر الغنية بالسكر والمشروبات الغازية .
القيء يجعل الأسنان تتعرض مباشرة لأحماض المعدة ، لذلك يجب عدم تفريش الأسنان بعده مباشرة .
ينصح بالمضمضة بكأس ماء مخلوط بمقدار ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم بعد القيء ، وذلك لتخفيف حموضة
الفم .
استخدام غسول الفم الخالي من الكحول والسكريات أو المعطرات المهيجة للثة .
إعداد
د . راما عبد الكريم صوايا
ما هو ثالوث شاركوت وما أعراضه
ثالوث شاركوت
يرقان jaundice
حمى fever
ألم في المراق الأيمن
يدل على التهاب في الأقنية الصفراوية
لكن هذه الأعراض عندما يرافقها انخفاض في ضغط الدم و تغير في الحالة العقلية تنقلب التسمية من ثلاثية شاركوت إلى
خماسية رينولد
إعداد
د . هبة أحمد
ما هي زراعة الشعر بالليزر
يفقد معظم الأشخاص حوالي 100 شعرة من فروة رأسهم يومياً وبينما ينمو لدى غالبية الأشخاص هذه الشعرات مرة
أخرى قد لا تعود لتنمو لدى البعض بسبب
العمر
الوراثة
التغيرات الهرمونية
الحالات الطبية مثل الذئبة والسكري
سوء التغذية
الآثار الجانبية للعلاج الطبي مثل العلاج الكيميائي
من العلاجات المُتاحة لوقف تساقط الشعر وربما عكسه هو عملية زراعة الشعر باستخدام الليزر
حيث يعد العلاج بالليزر منخفض المستوى والذي يُشار إليه أيضاً باسم العلاج بالضوء الأحمر
أو العلاج بالليزر البارد منتشراً على نطاق واسع
ما هي إيجابيات زراعة الشعر بالليزر
إيجابيات زراعة الشعر بالليزر أنه آمن ومقبول وأقل تدخلا من جراحة زراعة الشعر
غير جراحي
غير مؤلم
ليس له أي آثار جانبية غير مرغوبة
يزيد من قوة الشعر
ما هي سلبيات زراعة الشعر بالليزر
سلبيات زراعة الشعر بالليزر أنه يستغرق وقتاً طويلا ًالتكلفة مرتفعة
قد يتداخل مع بعض الأدوية
قد لا يكون فعالاً لدى جميع الناس
إعداد
د . جودي الأعوج
د . محمد العيسى
ما هي متلازمة شوغرن
متلازمة شوغرن اضطراب مناعي يؤثّر في البداية على الأغشية المخاطية والغدد المفرزة للمواد المرطّبة في العين
والفم ، مما يؤدي إلى انخفاض إنتاج اللعاب والدموع ، وبناء على ذلك ينتج العرضان الرئيسان للمتلازمة وهما جفاف العين
وجفاف الفم . تترافق متلازمة شيوغرن باضطرابات مناعية أخرى مثل التهاب المفاصل الروماتيدي والذئبة . تعد متلازمة شيوغرن شائعة لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 40 سنة ، وخصوصا لدى النساء ، على الرغم من
أنها قد تصيب الأشخاص في أي سن .ّ
ما هي أعراض متلازمة شوغرن
بالنسبة لأعراض متلازمة شوغرن العرضَان الرئيسيان لمتلازمة شيوغرن هما
جفاف الفم .
العيون الجافة .
قد يعاني المصابون بمتلازمة شيوغرن من واحد أو أكثر مما يلي
ألم المفاصل وتصلّبها وتوّرمها .
تورم الغدد اللعابية .
الطفح الجلدي .
جفاف المهبل .
سعال مستمر .
ما هي أسباب متلازمة شوغرن
تنتج متلازمة شوغرن عندما يقوم الجهاز المناعي بمهاجمة خلايا وأنسجة الجسم ذاته عن طريق الخطأ .
الأسباب الحقيقية لم يتم تحديدها بوضوح بعد ، لكن يقترح العلماء أن وجود جينات معينة يزيد فرصة الإصابة بهذه
المتلازمة ، بالإضافة الى عدوى فيروسية أو بكتيرية سابقة من شأنها أن تحرّض الجهاز المناعي لمهاجمة الغدد التي تفرز
الدموع واللعاب بالدرجة الأولى ، لكن قد يهاجم هذا الجهاز أعضاء أخرى في الجسم مثل
المفاصل . الغدة الدرقية . الكليتان . الكبد . الرئتان . الجلد .
ما هي عوامل الخطورة لمتلازمة شوغرن
عوامل الخطورة في متلازمة شوغرن
هي العمر الأشخاص فوق 40 عام .
الجنس النساء أكثر من الرجال .
الداء الروماتزمي .
كيف يتم تشخيص متلازمة شوغرن
يصعُب تشخيص متلازمة شيوغرن لأن أعراضها قد تتشابه مع أعراض حالات مرضية أخرى ، كما أن الآثار الجانبية
لبعض الأدوية قد تشبه أعراض متلازمة شيوغرن . ويمكن للفحوصات المساعدة في استبعاد الحالات الأخرى وتحديد تشخيص متلازمة شوغرن .
ما هو علاج متلازمة شوغرن
يعتمد علاج متلازمة شوغرن على الجزء المصاب بها من الجسم . يعالج الكثير من الأشخاص جفاف العين وجفاف الفم الناتج عن الإصابة بمتلازمة شوغرن باستخدام قطرات العين التي
تصرف دون وصفة طبية وبشرب الماء بمعدل أكبر .
لكن يحتاج بعض الأشخاص إلى تناول الأدوية المقررة بوصفة طبية ، أو حتى إلى إجراءات جراحية .
إعداد
د . أحمد سلوم
ما هي النخالية المبرقشة
النخالية المبرقشة هي خمج سطحي يسببه نوع من الفطور يدعى (الميلاسيزيا النخالية) يتداخل مع التصبغ الطبيعي للجلد مما ينتج عنه تبدل في لون الجلد على شكل بقع ناقصة أو زائدة التصبغ، ويصيب غالباً اليافعين والشباب وهذه البقع تكون غير مؤلمة وغير معدية تصيب الجذع والكتفين وأحياناً الأطراف.
ما هي أسباب النخالية المبرقشة
تعتبر الميلاسيزيا النخالية من الفلورا التي تتواجد بشكل طبيعي على الجلد السليم وتتحول لعوامل ممرضة عند وجود أحد العوامل المؤهبة مثل:
الطقس الحار والمشمس.
تغيرات هرمونية.
الجلد الدهني.
تغيرات مناعية.
التعرق الشديد.
د. رنا نزار نجار من فريق حكيمك دليلك
ما هو النغف الفموي
النغف الفموي وهو نوع من الإصابات الطفيلية المسببة بواسطة يرقات ذباب الجلاد البشري أو (Human bot fly)، والذي ينتشر في المناطق الاستوائية وشبه الاستوائية وخاصة في البلدان النامية والتي تعاني من ضعف في الخدمات الصحية.
يزداد تأثير يرقات النغف بإدمان الكحول والصحة الفموية السيئة ويزيد التقدم في العمر وضعف المناعة أيضاً من شدة المرض.
من أكثر المناطق الوجهية المعرضة للإصابة تتمثل بالأنف والعينين، تليها الخدود والشفاه.
ما هو الشكل السريري للنغف الفموي
يمكن تلخيص الشكل السريري للنغف الفموي بوجود كتلة منتفخة متموجة من النسيج الرخو مترافقة بتنخر هذه النسج ورائحة نتانة ناتجة عنها وفي معظم الإصابات المسجلة لم يحدث هجرة لهذه اليرقات إلى مناطق أخرى من الجسم.
كيف يتم علاج النغف الفموي
يجب الإسراع في علاج الإصابة بالنغف الفموي فور تشخيصها، لتخفيف الأضرار الناتجة عن فقدان الأنسجة في المناطق الوجهية وحول الفموية، حيث يبدأ العلاج بـ :
الإزالةالجراحية للنسج المتنخرة ويرقات وبيوض الذباب.
التطهير الجيد لمكان الإصابة.
تقديم بعض الأدوية الجهازية كالايفيرمكتين (بمقدار 6mg فمويا)، وزيادة العناية الفموية والمناطق الوجهية.
بعد الشفاء الطبيعي للجروح يحوّل المريض لإجراء العلاج الترميمي لتعويض التشوه الوجهي الناتج عن التنخر.
كيف تتم الوقاية من النغف الفموي
يتم الوقاية من النغف الفموي وذلك بزيادة التعليم عن ماهية الإصابة، واللجوء إلى طوارد الحشرات، واستخدام المراهم الواقية لتغطية المناطق المكشوفة من الجلد، ولا ننسى زيادة العناية الفموية، والحد من استهلاك الكحوليات.
د. كريم بصبوص من فريق حكيمك دليلك
متى تظهر علامة الستارة
تظهر علامة الستارة أو التموج أو الزنبقة المائية على صورة الصدر بسيطة في الكيسة المائية المفتوحة.
ما هو العامل المسبب لعلامة الستارة
العامل المسبب لعلامة الستارة هو الدودة المشوكة الحبيبة.
ويعتبر الإنسان ثوي متوسط وتتم العدوى عن طريق تناول الطعام الملوث بالبيوض عبر الجهاز الهضمي.
تتوضع بنسبة60 % في الكبد و 40% في الرئة.
غالبا تكون غير عرضية.
كيف يتم علاج علامة الستارة
يتم علاج علامة الستارة بالاستئصال الجراحي عبر توليد الكيسة.
د. لانة مصري من فريق حكيمك دليلك
ما هي أسباب الإمساك الشديد
تشمل أسباب الإمساك الشديد ما يلي
أمراض في القولون مثل سرطان القولون وتضيق القولون.
بعض الحالات الطبية مثل أمراض السكري واضطرابات الغدة الدرقية ومرض باركنسون أو الحمل.
أمراض الأمعاء وهي الأكثر خطورة بالإضافة إلى الاضطراب الهيكلي.
تناول أدوية الضغط (حاصرات قنوات الكالسيوم ) والأدوية المضادة للتشنج والمضادة للنوبات.
ما هي حالات الإمساك المزمن
تشمل حالات الإمساك المزمن ما يلي
الإمساك البطيء: يكون مرور البراز عبر القولون أبطأ من المعتاد.
اضطراب الإخلاء: وتشمل الاضطرابات الوراثية التي يمكن أن تسبب الإسهال الشديد مثل تدلي المستقيم والانسداد المستقيمي وتنسيق غير فعال لعضلة الحوض أو البطن أو العضلة الشرجية.
ما هي أهم النصائح لتخفيف أعراض الإمساك المزمن
بعض النصائح لتخفيف أعراض الإمساك المزمن هي
نظام غذائي غني بالألياف أو مكملات الألياف مثل السيلليوم حيث تساعد الألياف في تسهيل مرور البراز وتحسين حركة الأمعاء.
استخدام منشطLubiproston وهو منشط قناة الكالسيوم يعمل على إفراز سائل في تجويف الأمعاء وتسريع وقت العبور من البراز من خلال الأمعاء وبالتالي يحسن أعراض الإمساك.
زيادة تناول السوائل.
ممارسة التمارين الرياضية.
يمكن للملينات التي لا تستلزم وصفة طبية زيادة وتيرة البراز وتخفيف البراز الصلب.
في حال تدلي المستقيم يفضل عمل الجراحة لعلاج الإمساك الشديد
ما هي أعراض الإمساك الشديد
تشمل أعراض الإمساك الشديد ما يلي
عدم الراحة عند الذهاب إلى الحمام.
الانتفاخ البطني.
الألم الناتج عند البراز.
ظهور دم في البراز.
فقدان الوزن.
ألم شديد مع حركات الأمعاء.
تغيير في حجم وشكل وتناسق البراز بشكل كبير.
ظهور براز صلب يصعب تمريره
ممكن أن يكون له تأثير سلبي خطير على صحة الشخص.
قد يوصي الطبيب لإجراء بعض الاختبارات مثل اختبارات الدم، لمعرفة مستويات الهرمون والاختبارات الخاصة بالعضلات في الشرج أو كيفية تحرك الفضلات خارج الجسم.
د. آلاء قنوت من فريق حكيمك دليلك
ما العلاقة بين منتجات فرد الشعر وسرطان الرحم
بينت دراسة حديثة أن الاستخدام المتكرر لمنتجات فرد الشعر قد تزيد بشكل كبير خطر الإصابة بسرطان الرحم، وأن احتمالية الإصابة بسرطان الرحم كانت أعلى مرتين ونصف عند النساء اللواتي استخدمن منتجات فرد الشعر أكثر من اربع مرات خلال العام الواحد…
كما بينت دراسات أخرى أن هذهِ المنتجات تحتوي على مواد كيميائية تعطل عمل الغدد الصماء كما أنها ارتبطت بأنواع اخرى من السرطان مثل: سرطان الثدي وسرطان المبيض.
وأكد الباحثون أن هذه الدراسة الأولى التي تبين وجود علاقة بين سرطان الرحم ومنتجات فرد الشعر.
د. مرح ديوب من فريق حكيمك دليلك
ما هو الكولاجين
يعدّ الكولاجين البروتين الأكثر وفرةً في جسم الإنسان، حيث يشكل 70% من الجلد و30% من الجسم.
موجود بشكل طبيعي في الأنسجة الضامة والجلد لذلك يكون مفيد لصحة المفاصل ومرونة الجلد.
يتكون من الربط بين نوعين من الأحماض الأمينية هما الجلايسين والبرولين، إذ يجتمعان معًا لتكوين بروكولاجين.
ما هي العوامل التي تؤدي لانخفاض مستويات الكولاجين
تشمل العوامل التي تؤدي لانخفاض مستويات الكولاجين ما يلي
بيولوجية كالتقدم بالسن، حيث إنَّ قدرة الجسم على إنتاج الكولاجين تقلّ بمعدّل 1.5% سنويًا بعد عمر الخامسة والعشرين، وتُصبح ألياف الكولاجين هشّة وضعيفة.
بيئية كالتعرض المفرط لأشعة الشمس وتلوث الجوّ والمياه المعالجة بالكلور.
بعض العادات السيئة مثل التدخين.
ما هي المصادر الطبيعية التي تساعد على زيادة إنتاج الكولاجين
تشمل أهم المصادر الطبيعية التي تساعد على زيادة إنتاج الكولاجين في الجسم:
فيتامين C.
النحاس (الكاجو، العدس، اللحوم، ...إلخ).
الجلايسين (المكسرات والحبوب الكاملة).
البرولين (البيض، الفطر، منتجات الألبان).
ما هي استخدامات الكولاجين
يستخدم الكولاجين للأغراض التالية
التهاب المفاصل: حيث تم التأكد من أن مكملات الكولاجين الفموية ساعدت على تقليل آلام المفاصل عند فئة كبيرة من المصابين بالتهاب المفاصل الروماتيدي.
في حالات الحروق ففي حال وضع اسفنجة الكولاجين أو المراهم المحتوية على الكولاجين على مكان الحرق يساعد ذلك على بقاء المنطقة أكثر رطوبة.
في التجميل وشدّ البشرة وذلك لأنه تمّ استعماله لعلاج عيوب طفيفة في جلد الوجه بما في ذلك خطوط الضحك، التجاعيد، وندوب حب الشباب وبالتالي يعطي نضارة للوجه.
ما هي الأشكال المتوفرة للكولاجين
الأشكال المتوفرة للكولاجين هي
مضغوطات.
كريمات بنوعيها النهاري والليلي.
حقن كولاجين.
ما هي الآثار الجانبية للكولاجين
للكولاجين بعض الآثار الجانبية وأهمها
قد يسبب بعض المشاكل الهضمية مثل الإمساك .
قد يسبب بعض الحساسية للأشخاص الذين لديهم حساسية تجاه المأكولات البحرية أو البيض.
الأفراد المصابين بأمراض الكلى يجب عليهم استشارة الطبيب قبل تناول حبوب الكولاجين.
د. زين الشام القطرنجي من فريق حكيمك دليلك
ما هو الاستيقاظ الكاذب
يمكن تشبيه الاستيقاظ الكاذب بحلم في يقظة، إذ تعتقد أنك مستيقظ وواعٍ بما حولك ولكنك في الحقيقة ما زلت نائمًا، بسبب واقعية الحلم وقربه من الحياة الطبيعية.
ما هي أنماط الاستيقاظ الكاذب
يتم تصنيف الاستيقاظ الكاذب في نمطين
النمط الأول: والذي يحدث عندما تستيقظ داخل حلمك وتقوم بأعمال روتينية كشرب القهوة أو تفريش أسنانك.
لا يكون هذا النمط مخيفًا عادةً ولكنك قد تشعر بالدوار قليلًا عندما تستيقظ مرة أخرى خارج الحلم.
النمط الثاني: في هذا النمط قد تستيقظ داخل حلمك بشعور غريب، كما لو أن شيئاً على وشك الحدوث، قد يشبه هذا النمط حالة «الجاثوم» أو «شلل النوم» (تكلمنا عنه في منشور سابق).
مع أن النمط الثاني يعد مزعجًا أكثر من الأول، إلا أنه لا توجد دلائل على آثار أو مضاعفات خطيرة في كلا النمطين.
ما هي أسباب الاستيقاظ الكاذب
يحدث الاستيقاظ الكاذب للأسباب التالية
اضطرابات النوم (كالأرق) أو اضطرابات التنفس.
التوتر والقلق المستمران في الحياة اليومية، أو من انتظار موعد ما في اليوم التالي (امتحان، مقابلة عمل… إلخ).
الضجيج والإزعاجات التي تحدث أثناء النوم.
على الرغم من غرابة الشعور بالاستيقاظ الكاذب إلا أنه لا يشكل أي سبب للقلق، لذلك ننصحكم بالنوم عميقًا (7← 9) ساعات والابتعاد عن مصادر الضوضاء والمنبهات
د. أحمد الأفندي من فريق حكيمك دليلك
ما هي أهم النصائح لمن تستخدم الايزوتريتينوئين
تشمل أهم النصائح لمن تستخدم الايزوتريتينوئين ما يلي
الحرص على ترطيب البشرة والشفاه باستمرار.
الابتعاد عن استخدام العدسات اللاصقة.
استخدام قطرة عينية مرطبة.
وذلك بسبب التأثير الجانبي الشائع للدواء وهو: جفاف الجلد والأغشية المخاطية.
د. دعاء سقال من فريق حكيمك دليلك
ما هو انخفاض ضغط الدم الانتصابي
انخفاض ضغط الدم الانتصابي وهو انخفاض مفاجئ في ضغط الدم يحدث عند الوقوف بعد الجلوس أو الاستلقاء، فعندما تقف يندفع الدم بشكل طبيعي إلى الساقين وينخفض ضغط الدم فيبذل الجسم جهداً أكبر للحفاظ على عودة الدم إلى القلب عن طريق زيادة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب لبضع دقائق.
ما هي أعراض انخفاض ضغط الدم الانتصابي
تشمل أعراض انخفاض ضغط الدم الانتصابي ما يلي
الدوار.
الارتباك أو الاضطراب.
رؤية ضبابية حتى يتكيف الجسم ويدرك ما هو عليه.
قد يصاب بعض الأشخاص بالإغماء.
ما هي أسباب انخفاض ضغط الدم الانتصابي
يحدث انخفاض ضغط الدم الانتصابي للأسباب التالية
التجفاف.
أمراض القلب.
تناول وجبة دسمة عند كبار السن.
مض باركنسون.
مشاكل بالغدد الكظرية والدرقية.
كيف تتم الوقاية من انخفاض ضغط الدم الانتصابي
تتم الوقاية من انخفاض ضغط الدم الانتصابي باتباع ما يلي
الوقوف ببطء.
تجنب عقد الساقين عند الجلوس لفترة طويلة
عدم الوقوف ساكناً في مكان واحد وتحريك القدمين والساقين للحفاظ على تدفق الدم.
د.غادة الرجبي من فريق حكيمك دليلك
ما هي الصدمة التأقية
الصدمة التأقية أو ما يعرف بالحساسية المفرطة: هي اضطراب فرط الحساسية الحاد الذي يهدد الحياة، والذي يُعرف بأنه رد فعل تحسسي عام وسريع التطور ومتعدد الأجهزة.
تظهر الأعراض عادةً في غضون دقائق بعد التعرض لمسببات الحساسية، وفي بعض الأحيان يمكن أن تحدث بعد نصف ساعة أو أكثر من التعرض للمادة المسببة.
وفي حالات نادرة قد يتأخر التأق لعدة ساعات.
ما هي أعراض الصدمة التأقية
تسبب الصدمة التأقية أعراض عديدة أهمها
تفاعلات جلدية، بما في ذلك الشرى والحكة واحمرار الجلد أو شحوبه.
انخفاض ضغط الدم.
تضيّق مجرى التنفّس وتورم اللسان أو الحلق، وصعوبة التنفس.
ضعف النبض وسرعته.
الغثيان أو القيء أو الإسهال.
الدوخة أو الإغماء.
ما هي العوامل التي تزيد خطر الإصابة بالصدمة التأقية
تشمل عوامل خطورة الصدمة التأقية ما يلي
الإصابة بالتَّأق في السابق.
الحساسية أو الربو.
أمراض القلب.
التراكم غير المنتظم لنوع معين من خلايا الدم البيضاء (كثرة الخلايا البدينة).
كيف تتم الوقاية من الصدمة التأقية
للوقاية من الصدمة التأقية تأكد من تنبيه جميع أفراد الكادر الطبي المسؤول عن رعايتك بخصوص أي تحسس لديك تجاه أية أدوية.
احتفظ بصندوق مخصص للوازم الطوارئ وضع به الأدوية التي وصفها لك الطبيب.
إذا كنت مصاباً بالحساسية تجاه بعض الأطعمة، فاقرأ بعناية ملصقات عبوات جميع الأطعمة التي تشتريها وتتناولها.
كيف يتم علاج الصدمة التأقية
تتطلب حالة الصدمة التأقية في حال حدوثها علاجاً فورياً لإنقاظ حياة الشخص.
د.رغد العويتي من فريق حكيمك دليلك
هل يمكن إعطاء البروبينسيد مع الأندوميتاسين
لا يجوز إعطاء بروبينسيد مع مضاد التهاب اللاستيروئيدي الأندوميتاسين . والسبب كون الأندوميتاسين تثبط الفعل المدر لحمض البول ل بروبينسيد .
إعداد
د . سالي يوسف
ما هي أسباب الشعور بألم في الخواصر و البطن
يعود سبب هذا الألم إلى تهيج عضلة الحجاب الحاجز ( العضلة التي تفصل بين تجويفي الصدر والبطن ) ولهذا التهيج عدّة أسباب ، منها ما يلي :
التنفس بشكل سريع للغاية .
تناول وجبات غير مناسبة قبل القيام بالتمارين الرياضية .
ما هو علاج ألم الخواصر والبطن
التنفس البطيئ المنتظم .
ممارسة تمارين الإطالة لعضلات وسط الجسم .
الإبطاء من السرعة أثناء الجري .
كل من الرياضيين المبتدئين ، وغير المدربين بشكل جيد ، أكثر عرضة للإصابة بالوخز الجانبي .
إعداد
د . زين أحمد
ما هي حافظة المسافة
حافظة المسافة وسيلة تستخدم عند الأطفال للحفاظ على مسافة الأسنان الدائمة التي لم تبزغ في حال الفقد المبكر للأسنان
المؤقتة .
ما هي العوامل التي نعتمد عليها لإتخاذ إجراء حفظ المسافة
الوقت الذي مضى على فقدان السن المؤقت .
الزمن اللازم لبزوغ السن الدائم .
وجود أو غياب برعم السن الدائم .
مقدار الإزدحام في القوس السنية .
ماهي أنواع أجهزة حفظ المسافة
يوجد نوعين من الأجهزة المتحركة والثابتة التي هي :
الطوق والعروة .
التاج والعروة .
القوس اللساني .
كابح الشفة .
قوس نانس والقوس عبر قبة الحنك .
الضابط الوحش .
يتم اختيار الجهاز المناسب من قبل الطبيب بالإعتماد على حالة الأسنان ومرحلة الإطباق المختلط أو المؤقت للطفل وعدد
الفقد وحالة الفقد سواء كان أحادي الجانب أو ثنائي الجانب . بعد وضع الجهاز للطفل يطلب المراجعة الدورية كل 3-4 أشهر مع الإلتزام بالتعليمات للمحافظة على الجهاز . ويبقى السن هو أفضل حافظة مسافة لذلك يجب العناية بصحة اسنان أطفالنا .
إعداد
د . سهير كريدي
ما هي حرقة المعدة عند الحامل
معظم النساء خلال فترة الحمل يعانون من حرقة المعدة
من المحتمل أن تكوني واحدة من العديد من النساء الحوامل اللاتي يعانين من حرقة المعدة أو عسر الهضم الحمضي ،
عادة ما يحدث هذا في مكان ما في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل ، ويمكن أن يكون بائساً ، حرقة المعدة لا تعني حقاً أن
قلبك يحترق ، ولكنها وصف جيد للانزعاج الذي يبدأ خلف عظمة الصدر ثم يتحرك للأعلى نحو الرقبة والحلق . تُعرف حرقة المعدة باسم الارتجاع المعدي المريئي ، عندما تعود عصارات المعدة الحمضية أو الطعام والسوائل إلى
المريء.
لماذا تحدث حرقة المعدة أثناء الحمل
العديد من النساء اللاتي يعانين من حرقة المعدة أثناء الحمل لم يعانين من مشاكل من قبل . لسوء الحظ ، إذا كنت تعانين من
حرقة المعدة قبل الحمل ، فمن المرجح أن تعانين من الأعراض أثناء الحمل . على الرغم من أن الأسباب الدقيقة غير
واضحة ، إلا أن معظم الخبراء يعتقدون أن هرمونات الحمل ، وخاصة البروجسترون ، تلعب دوراً ، الهرمونات تسبب
استرخاء العضلة العاصرة للمريء وهذا يسمح للطعام المهضوم جزئياً وأحماض المعدة بالارتجاع إلى المريء . بالإضافة
إلى ذلك ، يعمل البروجسترون أيضاً على إبطاء عملية الهضم ، وهذا يحافظ على الطعام في المعدة لفترة أطول وقد يلعب
الحمل نفسه الضغط التصاعدي للرحم المتنامي دورا أيضاً .
ما الذي يزيد من حرقة المعدة أثناء الحمل
معظم الأطعمة الحارة والدهنية المعروفة بتَسبُبها في حرقة المعدة من المحتمل أيضاً أن تسبب مشاكل للنساء الحوامل ،
لا يتم هضم الطعام جيداً أو يتحرك بسرعة أثناء الحمل . لذا ، فإن تناول وجبات كبيرة أو الإفراط في تناول الطعام بشكل
عام يمكن أن يزيد أيضاً من خطر الإصابة بحرقة المعدة ، تناول الطعام مباشرة قبل النوم يمكن أن يسبب مشاكل أيضاً و
التدخين يجعل حرقة المعدة أسوأ وهو سبب آخر للإقلاع عن التدخين ، خاصة أثناء الحمل .
ما هو علاج حرقة المعدة عند الحامل
بالنسبة لمعظم النساء ، فإن الأشياء التي تساعد على تقليل إنتاج الحمض أو منع الارتجاع تكون مفيدة في تجنب الانزعاج
الناتج عن حرقة المعدة ، فيما يلي بعض النصائح التي قد تساعد
تجنب الأطعمة الغنية بالتوابل الكلاسيكية ، وكذلك تلك التي تحتوي على الكثير من الدهون أو الشحوم ، وتجنب الحمضيات
والشوكولاتة . تناول وجبات متعددة وصغيرة موزعة على مدار اليوم بدلاً من ثلاث وجبات كبيرة . حاول رفع رأس سريرك عدة بوصات ، وانتظر بعض الوقت بعد تناول الطعام قبل الذهاب إلى السرير أو الاستلقاء . تجد بعض النساء أنه من الأفضل شرب السوائل بين الوجبات وليس أثناء الوجبة ، هذا يمكن أن يزيد من كمية المحتويات
في المعدة . هناك بعض الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية مثل مضادات الحموضة متوفرة على شكل أقراص وسوائل قابلة للمضغ ،
وهي تعمل عن طريق طلاء بطانة المريء والمعدة وتحييد حمض المعدة كما تعمل أدوية حرقة المعدة التي تسمى
حاصرات H2 عن طريق تقليل كمية الحمض التي تنتجها معدتك ، على الرغم من أن معظم هذه الأدوية تعتبر آمنة أثناء
الحمل ، كما هو الحال مع جميع الأدوية ، إلا أنه يجب تجنبها في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل .
متى تنتهي حرقة المعدة عند الحامل
عادة ما تكون أعراض حرقة المعدة خفيفة ويمكن التحكم فيها . أخبري طبييك إذا كانت حرقة المعدة شديدة ، أو إذا بصقت
دماً أو كانت حركات الأمعاء داكنة اللون ، هذه علامة على وجود دم في جهازك الهضمي . عادة ما تنتهي حرقة المعدة مع ولادة طفلك ويعود جسمك إلى حالته .
إعداد
د . مانيا حسن أبوشاح
ما هو رتق المري
رتق المري هو التشوه الخلقي الأكثر شيوعاً في المريء ، إذ تم تشخيصه لواحد من كل 3000 - 5000 ولادة جديدة .
ما هي أعراض رتق المري
تتضمن أعراض رتق المري ما يلي
إلعاب رغوي غزير لدى حديثي الولادة .
الفشل في إرضاع الطفل .
نوبات من السعال والزرقة .
ما هي أسباب رتق المري
يعود السبب في حدوث رتق المري إلى خلل في تشكل لمعة المريء وتشكل الحاجز الذي يفصل بين المريء في الخلف
والرغامى في الأمام أثناء الحياة الجنينية .
ما هي المضاعفات الناتجة عن رتق المري
قد يسبب رتق المري مضاعفات مثل
الارتجاع المريئي المعدي .
تندب النسيج المحيط .
كيف يتم تشخيص رتق المري
يتم تشخيص رتق المري قبل الولادة
بتخطيط الصدى السابق للولادة .
وتشخيص رتق المري بعد الولادة يكون
بتمرير إنبوب عبر المريء والأشعة السينية .
كيف يتم علاج رتق المريء
يعد علاج رتق المريء حالة جراحية مستعجلة لكنها ليست إسعافية .
إعداد
د . لانة المصري
ماهي الصدفية
الصدفية هي اضطراب جلدي يؤدي إلى تكاثر خلايا الجلد بمعدل يصل إلى 10 مرات أسرع من المعدل الطبيعي وهذا ما
يسبب حدوث بقع على البشرة .
ما هي أنواع الصدفية مع أعراض كل نوع منها
أنواع الصدفية هي
الصدفية اللويحية : وهي أكثر أنواع الصدفية شيوعاً ، تسبب ظهور بقع جلدية جافة مسببة الحكة ومغطاة بقشور حيث على
البشرة البيضاء يمكن أن تكون البقع حمراء مع قشور بيضاء ، بينما على البشرة الداكنة فيمكن أن تكون البقع إرجوانية أو
بنفسجية أو بنية مع قشور رمادية .
الصدفية البثرية : التي تسبب تغير في لون الجلد المتقشر مع ظهور بثور صغيرة على راحتي اليد وأخمصي القدم .
الصدفية النقطية : تبدأ غالباً في مرحلة الطفولة أو البلوغ ، وهي تسبب بقع صغيرة ذات لون وردي أو أحمر أو أرجواني
على الجذع والأطراف .
الصدفية العكسية : وهي تسبب آفات لامعة متغيرة اللون تظهر في ثنايا الجلد مثل الإبطين والفخذ و تحت الثديين .
الصدفية الحمراء : وهي تسبب تغيراً شديداً في لون الجلد وتساقط القشور على شكل صفائح وتحدث بسبب حروق الشمس
والالتهابات .
صدفية الأظافر : تسبب حدوث شقوق صغيرة في الأظافر وتغيرات في لون الظفر .
ما هي أسباب الصدفية
أسباب الصدفية يعتقد الخبراء والباحثون أن الصدفية عبارة عن اضطراب يحدث في الجهاز المناعي مما يسبب الالتهاب ،
وهذا يؤدي إلى تكوين خلايا جلدية جديدة بسرعة كبيرة ، وهي غير معدية لأن سببها مناعي داخلي على الرغم من
أعراضها تظهر على البشرة الخارجية .
كيف يتم تشخيص الصدفية
إجراء اختبار بدني للتشخيص من خلال اللويحات أو الصفائح الموجودة في فروة الرأس والأذنين والمرفقين والركبتين
وسرة البطن والأظافر . . التحاليل المخبرية .
ما هو علاج الصدفية
لعلاج الصدفية هناك العديد من العلاجات الشائعة للصدفية فمنها من يخفف الحكة وجفاف الجلد ومنها ما يبطئ نمو خلايا
الجلد الجديدة ، ومن هذه العلاجات : أدوية الصدفية الشاملة لكريمات الريتينوئيدات وفيتامين D ومثبطات الكالسينيورين وحمض الساليسيليك والأنثرالين .
العلاج الضوئي عن طريق تسليط الضوء فوق البنفسجي على الجلد لإبطاء نمو خلايا الجلد الجديدة ، أو التعرض
للسورالين . الأدوية التي تؤخذ فموياً أو عن طريق الحقن مثل الأدوية الحيوية والميثوتريكسات والسيكلوسبورين .
إعداد
د . جودي يونس
ماهو نمط الغذاء السليم للدماغ
يمكن أن يساعدك تناول أطعمة معينة في الحفاظ على عقلك بذروة العمل والنشاط وهي :
الأسماك الدهنية : لأنها مصدر غني بأحماض Omega -3 مثل السلمون ، التونة والسردين .
القهوة : لاحتوائها على الكافئين الذي يزيد اليقظة ويحسن الحالة المزاجية والانتباه والتركيز . تخفض على المدى الطويل
خطر الإصابة بالأمراض العصبية مثل باركنسون والزهايمر ، لاحتوائها على مضادات الأكسدة التي تدعم صحة الدماغ .
التوت البري : يحتوي على مركبات نباتية مضادة للالتهاب والأكسدة تحسن التواصل بين خلايا الدماغ .
الكركم : الكركمين الموجود به يفيد للذاكرة ويخفف الاكتئاب ويعزز من عامل التغذية العصبية .
البروكلي : الغني بمضادات الأكسدة وفيتامين K الضروري لتكوين السفينغولبيدات الموجودة في الدماغ .
بذور اليقطين : تحتوي على الزنك المفيد للإشارات العصبية ، المغنزيوم الضروري للتعلم والذاكرة ، النحاس المساعد في
التحكم بالإشارات العصبية ، الحديد الذي يؤدي نقصه إلى ضعف وظائف الدماغ .
الشوكولا الداكنة : تعزز الذاكرة وتحسن الحالة المزاجية ولها تأثير إيجابي على ميكروبيوم الأمعاء .
المكسرات : لاحتوائها على الدهون الصحية وفيتامين E، وخاصة الجوز لغناه ب Omega -3.
البرتقال : الغني بفيتامين C يحسن المهام المتعلقة بالتركيز والذاكرة والانتباه .
البيض : مصدر جيد لفيتامينات B12 و B6 وحمض الفوليك والكولين الضروري لاصطناع النواقل العصبية .
الشاي الأخضر: لاحتوائه على الكافئين و l-theanine الذي يساعد على الاسترخاء .
إعداد
د . ريمي صالح
ما هو فرط التعرق
فرط التعرق هو تعرق زائد لا يرتبط بالضرورة بارتفاع درجة الحرارة أو ممارسة التمرينات الرياضية ، وقد يتعرق
الشخص بغزارة حتى يبلل العرق ملابسه أو يتقاطر من يديه ، وعادة ما يكون علاج فرط التعرق مفيداً ، ويبدأ غالباً بمضادات التعرق .
ما هي أعراض فرط التعرق
يتمثل العرَض الرئيسي لفرط التعرق في التعرق الغزير ، ويتجاوز هذا التعرق المعدل الطبيعي الذي ينتج عن حرارة الجو
أو ممارسة الرياضة أو الشعور بالقلق أو التوتر . ويُسبب فرط التعرق الذي يحدث عادة في اليدين أو القدمين أو الإبطين أو الوجه ، نوبة واحدة أسبوعيّاً على الأقل ،
وتحدث أثناء اليقظة ، ويحدث التعرق عادة في جانبَ ي الجسم .
ما هي أسباب فرط التعرق
التعرُّق هو آلية يستخدمها الجسم لتبريد نفسه ، ويحفّز الجهاز العصبي الغدد العرَقية تلقائياً عندما ترتفع درجة حرارة
الجسم . يتعرّق الجسم أيضاً ، خاصة راحتي اليدين عند الشعور بالتوتر . ينتج فرط التعرُّق الأوّلي عن إشارات عصبية خاطئة تؤدي إلى تحفيز الغدد العرقية الناتحة لتصبح مفرطة النشاط ، وعادة ما يصيب راحتي اليدين وباطنَي القدمين والإبطين ، والوجه أحياناً .
ولا يوجد سبب طبي معروف لفرط التعرق الأولي ، ولكنه قد يكون متوارثاً في العائلات . ينتج فرط التعرُّق الثانوي عن حالة طبية كامنة أو بسبب أخذ أدوية معينة ، مثل مسكّنات الألم ومضادات الاكتئاب وبعض
أدوية داء السكري والأدوية الهرمونية ، وقد يسبب هذا النوع عرقاً في جميع أجزاء الجسم .
ومن الحالات التي قد تسببه : داء السكري .
هبّات الحرارة المرتبطة بانقطاع الطمث .
مشكلات الغدة الدرقية .
بعض أنواع السرطان .
اضطرابات الجهاز العصبي .
ما هي مضاعفات فرط التعرق
قد يسبب فرط التعرق بعض المضاعفات وتتضمن ما يلي
الأشخاص الذين يتعرقون كثيراً أكثر عرضة للإصابة بعدوى الجلد .
الآثار الاجتماعية والشعورية : إذ أن تعرق اليدين وتقطر العرق منهما وابتلال الملابس بالعرق أمر محرج ، ويمكن أن
تؤثر هذه الحالة سلباً في سعيك وراء أهداف العمل والأهداف التعليمية .
ما هو علاج فرط التعرق
يبدأ علاج فرط التعرق غالباً بمضادات للتعرق ، وتُطلب الرعاية الطبية الفورية ، إذا أصاب الشخص تعرُّق غزير
مصحوب بدوار أو ألم في الصدر أو الحلق أو الفك أو الذراعين أو الكتفين أو برودة الجلد وسرعة نبض القلب
إعداد
د . إيلين ميهوب
ما هي أنواع فرط نشاط جارات الدرق
تشمل أنواع فرط نشاط جارات الدرق ما يلي
أولي : نتيجة ورم حميد أو تضخم الغدد .
ثانوي : بسبب نقص فيتامين (D) أو الفشل الكلوي .
ثالثي : استمرار الإفراز بعد تصحيح السبب الثانوي .
ما هي أعراض فرط نشاط جارات الدرق
تتضمن أعراض فرط نشاط جارات الدرق ما يلي
عظمية : ألم أو هشاشة أو كسور .
كلوية : حصوات أو فشل كلوي .
عصبية : ضعف ، تعب ، اكتئاب . هضمية : فقدان شهية ، غثيان ، إمساك .
قلبية : ارتفاع ضغط الدم ، عدم انتظام ضربات القلب .
كيف يتم تشخيص فرط نشاط جارات الدرق
يتم تشخيص فرط نشاط جارات الدرق بما يلي
إجراء اختبارات الكالسيوم و (PTH) في الدم . تصوير الغدد .
كيف يتم علاج فرط نشاط جارات الدرق
يتم علاج فرط نشاط جارات الدرق بما يلي
أولي : مراقبة أو جراحة .
ثانوي : معالجة السبب الأساسي + أدوية .
ثالثي : قد يتطلب جراحة .
كيف تتم الوقاية من فرط نشاط جارات الدرق
تتم الوقاية من فرط نشاط جارات الدرق بما يلي
الحفاظ على مستويات فيتامين (D).
إدارة الفشل الكلوي .
فحوصات دورية للكالسيوم والفوسفور .
ما هي فرفرية هينوخ شونلاين
فُرْفُرِيَّة هينوخ شونلاين هو التهاب في الأوعية الدموية الصغيرة الموجودة في الجلد ، والمفاصل ، والأمعاء والكلى ،
والذي يمكن أن يسبب نزفاً في الجلد متسببة في ظهور طفح أحمر - بنفسجي والمعروفة أيضاً ( بالالتهاب الوعائي
بالغلوبيولين المناعي A).
ما هي أسباب فرفرية هينوخ شونلاين
بالنسبة لأسباب فرفرية هينوخ شونلاين لا يعرف سبب واضح للإصابة بهذا الالتهاب الأولي . إن نصف الأشخاص المصابين بفُرفرية هينوخ شونلاين يُصابون بالمرض بعد إصابة الجهاز التنفسي العلوي بالتهاب . وقد ينتج عن استجابة الجهاز المناعي غير الملائمة لبعض المحفزات مثل :
جدري الماء .
التهاب الحلق .
الحصبة .
التهاب الكبد الوبائي .
بعض الادويةوالأطعمة .
لدغات الحشرات .
التعرُّض لطقس بارد .
ما هي المضاعفات التي تحدث في فرفرية هينوخ شونلاين
المضاعفات التي تحدث في فرفرية هينوخ شونلاين هي
تَلَف الكلى : أكثر المضاعفات خطورةً؛ تزداد عند البالغين أكثر
من الأطفال ، قد يحتاج إلى الديلزة ( غسيل الكلى ) أو زراعة الكلى في الحالات الشديدة .
انسداد الأمعاء : " الانغلاف " وهو حالة ينطوي بها جزء من الأمعاء على نفسه مثل التليسكوب؛ مما يمنع المواد من الانتقال
عبر الأمعاء .
كيف يتم تشخيص فرفرية هينوخ شونلاين
تشخيص فرفرية هينوخ شونلاين يتم عبر
اختبارات الدم : إذا لم يتضح التَشخيص بناء على العلامات والأعراض لديك .
اختبارات البول : للبحث عن وجود دم ، أو بروتين أو شذوذات أخرى لتحديد مدى كفاءة عمل الكليتين لديك .
الخزعات : أخذ عيِّنة صغيرة من جلدك ،َ أو أخذ خزعة كلوية في حالات إصابة الكُلى الحادة ، غالباً ما يكون لدى
المريض ترسُّبات من بروتين معين - IgA على العضو المصاب .
اختبارات التصوير الطبي : لاستبعاد أسباب أخرى لألم البطن ، وللكشف عن المضاعفات المحتملة ، كانسداد الأمعاء .
ما هي أعراض فرفرية هينوخ شونلاين
أعراض فرفرية هينوخ شونلاين هي
طفح جلدي ( فرفرية ): تظهر بقع أرجوانية تميل إلى الحمرة تبدو كالكدمات على
الألْيَتَيْن ، والسيقان ، والأقدام ، وقد يظهر أيضاً على الذراعين ، والوجه ، والجذع .
المفاصل المتورّمة المتقرِّحة : ألم وتورم حول المفاصل في الرُّكَب والكاحلين بصورة أساسية
ألم المفاصل يَسبق أحياناً الطفح الجلدي بمدة أسبوع أو أسبوعين .." أعراض هضمية : ألم في البطن ، غثيان ، إقياء ، براز دموي .
التأثير على الكلى : يظهر هذا التأثير في صورة بروتين أو دم في البول ، الذي قد لا تنتبه إلى وجوده ما لم تُجر فحص
البول .
عادة ما تزول هذه الأعراض بمجرد التعافي من المرض ، ولكن في بعض الحالات ، قد يُصاب البعض بمرض
مستمر في الكلى .
ما هو علاج فرفرية هينوخ شونلاين
بالنسبة لعلاج فرفرية هينوخ شونلاين عادة ما تختفي فرفرية هينوخ شونلاين من تلقاء نفسها في غضون شهر دون
التسبب في الإصابة بحالات مَرَضية مزمنة . تُساعد الراحة وتناوُل الكثير من السوائل ومسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية في تخفيف الأعراض.
قد تُساعد الكورتيكوستيرويدات مثل : بريدنيزون على تقليل ألم المِ فاصل والبطن وشدتها . قد تحتاج إلى التدخُّل الجراحي في حالة انطواء جزء من الأمعاء على نفسه أو تمزُّقه .
إعداد
د . جاسم هلال
ما هو قصور الدرق
يحدث قصور الدرق عندما لا تفرز الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمون الدرقي { التيروكسين }. قد لا يسبب قصور الدرقية أعراض ملحوظة في مراحله المبكرة إلا أنه قد يؤدي بمرور الوقت وعند عدم علاجه إلى
مشكلات صحية أخرى ، مثل ارتفاع الكوليسترول ومشاكل القلب .
ما هي اعراض قصور الدرق
قد تشمل أعراض قصور الغدة الدرقية ما يلي :
الشعور بالتعب وزيادة الحساسية تجاه البرودة .
الإمساك .
جفاف الجلد .
زيادة الوزن .
انتفاخ الوجه .
خشونة الصوت والشعر .
ضعف وآلام العضلات .
غزارة نزف أثناء الحيض أو عدم انتظام الدورة الشهرية .
بطء القلب .
الاكتئاب ومشاكل بالذاكرة .
ما هي أسباب قصور الدرق
يحدث قصور الدرق للأسباب التالية
أمراض المناعة الذاتية .
التهاب الغدة الدرقية .
بعض الأدوية قد تسبب قصور في الغدة الدرقية مثل الليثيوم .
مشكلات موجودة منذ الولادة . اضطرابات الغدة النخامية .
الحمل ، فقد تصاب بعض النساء الحوامل أثناء الحمل بقصور الغدة الدرقية .
نقص اليود ، تحتاج الغدة الدرقية إلى اليود لإنتاج الهرمونات الدرقية .
ما هي مضاعفات قصور الدرق
قد يسبب قصور الدرق بعض المضاعفات مثل
الدراق : قد يؤدي قصور الدرقية إلى تضخم الغدة الدرقية وتعرف هذه الحالة بالدراق .
مشاكل القلب : قد يؤدي قصور الدرقية إلى زيادة احتمال الإصابة بأمراض القلب وفشل القلب .
اعتلال الأعصاب المحيطية .
العقم : يمكن أن يؤثر انخفاض مستويات الهرمون الدرقي على الإباضة ، الأمر الذي قد يؤثر على الخصوبة . يتضمن العلاج تعويض الهرمون دوائياً بجرعة يقررها الطبيب المختص.
إعداد
د . الزهراء برهوم
ما هو فقدان الشهية العصبي
فقدان الشهيّة العصبي ( القهم العصبي ) اضطراب الأكل الذي يتّسم بفقدان الوزن غير الطبيعي والخوف الزائد من اكتساب الوزن ، والإدراك المشوَّه لوزن
الجسم . عادة ما يُحدّد الأشخاص الذين لديهم فقدان الشهيّة كميّة الطعام التي يتناولونها بشكل قاس لمنع زيادة الوزن أو
للاستمرار في فقد الوزن؛ حيث أنّ هم قد يتحكّمون في مقدار مايستهلكونه من سعرات حراريّة . وبغض ّالنظر عمّا فقدوه من وزن ، فهم لا يزالون في خوف من اكتساب وزن زائد .
ماهي أعراض القهم العصبي
أعراض القهم العصبي هي الأعراض البدنيّة
المظهر النحيل .
فقدان الوزن الشديد ، أو عدم اكتساب الوزن المتوقّع أثناء مراحل النمو .
تعداد دم غير طبيعي .
الإرهاق .
الدوار أو الإغماء .
قلّة الشعر أو تقصّفه .
انقطاع الطمث .
جفاف الجلد أو اصفراره .
عدم القدرة على تحمّل البرد .
عدم انتظام ضربات القلب .
تآكل الأسنان .
وجود جسأة على مفاصل الأصابع بسبب القيء .
الأعراض الشعوريّة والسلوكيّة
تقليل كميّة الطعام بشكل مبالغ فيه من خلال اتّباع حمية أو الصوم .
الإفراط في ممارسة التمارين الرياضيّة .
الإسراف في الأكل ومحاولة التقيّؤ للتخلّص من الطعام .
قد يتضمّن الأمر استخدام المليّنات ، الحُقَن الشرجيّة ، أدوية الحمية الغذائية ، منتجات الأعشاب .
ما هي أسباب القهم العصبي
أسباب القهم العصبي قد تكون
العوامل النفسيّة
قد يشعر بعض الأشخاص المصابين بمرض فقدان الشهيّة بالسمات الشخصيّة القهريّة ( وساوس قهريّة ) التي تجعل من
السهل عليهم التمسّك بالأنظمة الغذائيّة الصارمة والتخلّي عن الطعام على الرغم من الجوع . قد يكون لديهم دافعاً كبيراً للمثاليّة ممّا يجعلهم يعتقدون أنّ هم لا يتمتّ عون بالنحافة الكافية . ربّ ما يكون لديهم مستويات عالية من القلق . العوامل البيئيّة
تؤكّد الثقافة الغربيّة الحديثة على النحافة ، وغالباً ما يُربَط النجاح والأهميّة بكونك نحيفاً .
قد يساعد ضغط الأقران في زيادة الرغبة في النحافة ، خاصّة بين الفتيات الصغيرات .
إعداد
د . مجدولين النجار
ما هي فوائد البطيخ الاحمر
البطيخ أحد الفواكه الصيفية الشهية ، والذي يتميز بعدة فوائد مذهلة للجسم تتمثل بما يلي :
الحفاظ على رطوبة الجسم ، ما يساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم والحفاظ على وظيفة أعضاء الجسم المختلفة .
العمل على تزويد الجسم بالفيتامينات والمعادن المختلفة ، بما في ذلك البوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامين A وفيتامين C.
العمل على تحسين الأداء في التمارين ، حيث يحتوي البطيخ على الحمض الأميني السيترالين .
التخفيف من ألم العضلات ، عن طريق تزويد الجسم بالحمض الأميني السيترالين وزيادة إنتاج أكسيد النيتريك .
خفض خطر الإصابة بسرطان البروستات والقولون والمستقيم .
تحسين صحة القلب وتقليل نسبة الإصابة بالنوبات القلبية والسكتة الدماغية .
خفض كل من ضغط الدم ومستويات الكوليسترول .
تزويد الجسم بمضادات الأكسدة ، ما يقلل من الالتهابات ويساعد في الوقاية من الألزهايمر وغيرها . يعد مصدراً رائعاً لمادة البيتا كاروتين التي تتحول في الجسم إلى فيتامين A، الذي يساعد في إنتاج الصبغات في شبكية
العين ويحمي من الضمور البقعي المرتبط بالعمر ويمنع العشى الليلي .
التحسين من صحة الجلد نتيجة تزويد الجسم بفيتامين A وفيتامين C. تحسين عملية الهضم وتنظيم حركة الأمعاء .
إعداد
د . رشا قاسم
كيف نتعامل مع لسعات القناديل
عند التعرض ل لسعة قنديل البحر نقوم ب :
نتف لوامس القنديل الظاهرة بملقط دقيق بعناية . غمر الجلد بماء ساخن تتراوح درجة حرارته من 43 إلى 45 درجة مئوية (110 إلى 113 درجة فهرنهايت )؛ شريطة أن
يُشعرك بالسخونة وليس بالاحتراق ، وإبقاء الجلد المصاب مغموراً بالماء أو البقاء تحت الدش الساخن من 20 إلى 45
دقيقة حتى يخف الألم .
وضع كريم أو مرهم تحت إشراف الطبيب .
إعداد
د .أحمد عثمان
لماذا النساء أكثر عرضة للإمساك من الرجال
النساء أكثر عرضة للإمساك من الرجال وذلك لعدة عوامل وهي
عوامل هرمونيّة : يعتقد أن الهرمونات تلعب دوراً في زيادة حدوث الإمساك لدى النساء . على سبيل المثال : يؤثّر هرمون البروجستيرون على حركة الأمعاء .
الفروق البيولوجيّة: توجد اختلافات في الهيكل التشريحي ووظائف الجهاز الهضمي بين الرجال والنساء . على سبيل المثال : يكون لدى النّساء أمعاء أطول وعضلات أكثر تعرّجاً وهذا قد يؤدي إلى بطء حركة البراز وزيادة فرصة حدوث الإمساك .
العوامل النّفسية والتغذية: يعتبر الإجهاد وقلّة الحركة ونمط الحياة الغير صحي ، وانخفاض تناول الألياف والسّوائل من العوامل الّتي تعزّز حدوث
الإمساك ، ومن المعروف أن النّساء قد يكون لديهن مشاكل صحيّة أخرى مثل الحمل وما بعد الولادة ، حيث العوامل
الهرمونيّة والتغيّرات في نمط الحركة والتّغذية يمكن أن تؤثّر على وظيفة الأمعاء .
إعداد
د . عبدالباسط الجباوي
ما هي متلازمة فراي
متلازمة فراي هي اضطراب عصبي نادر الحدوث ، وغالباً يكون بعد العمليات الجراحية على الغدّة النكفية أو الرض
وتضرر الأعصاب التي تعصبها ، فمثلاً عند استئصال الغدة النكفية تنمو الأعصاب التي كانت تنظم عملها وتمتد لتعصب
الغدد العرقية وتنظم عملها كما لو أنّ ها جزء من الغدة النكفية ، وعند رؤية الطعام أو شمه أو تذوقه تتنبه الأعصاب وبدلاً من إفراز اللعاب يتم إفراز العرق من الغدد العرقية ، ليظهر بشكل تعرّق في الوجه .
ما هي أعراض متلازمة فراي
قد تتطور أعراض متلازمة فراي خلال أشهر أو سنوات من الضرر أو العمل الجراحي ، وقد تكون خفيفة أو شديدة تسبب
إزعاج وإحراج للمريض.
كيف يتم علاج متلازمة فراي
علاج متلازمة فراي يتضمن التقليل من الأعراض وتخفيفها ، قد تتضمن بعض الأدوية الموضعية المضادة للفعل الكوليني
أو المضادة للتعرق ، وتُطبق على المنطقة المصابة أو حقن الجلد المصاب بالبوتوكس الذي يسبب كبح التعرق ، وقد نلجأ
إلى العلاج الجراحي بإزالة الجلد المصاب واستبداله بنسيج سليم ، ولكن لهذا العلاج مخاطر عديدة بسبب احتمال تضرر
العصب الوجهي الكائن في المنطقة المصابة .
إعداد
د . إسراء ابراهيم
https://www.facebook.com/share/p/eNhhJucf48P
ما هي متلازمة جوسكا
متلازمة جوسكا أو ما تعرف باسم الحديث الذاتي ، والتي تتسبب بقيام الفرد بالحديث مع نفسه ومناقشة حوار طويل وكامل
وذلك إما بصوت عال ومسموع أو بصمت بحوار داخل عقله . تعد متلازمة جوسكا سلاح ذي حدين ، فمن خلالها سيقوم الفرد بالسيطرة على عقله أو سيكون عقل الفرد وعاطفته هما من
يتحكمان به . يمكن أن تفيد عاطفة جوسكا في تجنّب وقوع الفرد بأي أخطاء والحصول على أفضل نتيجة لأي حدث أو موقف مهم في
حياته . كما يمكنها أن تجعل الفرد قادر على الاستجابة فوراً لأي موقف قد يتعرض له مستقبلاً ، فتفكير الفرد بكيفية الإجابة على
سؤال معين أو كيفية التعامل مع موقف قد يتعرض له يمكن أن يساهم في بناء درع يحميه ويساعده في محاربة وتخطي
أي مخاطر أو مواقف محرجة سيتعرض لها . لكن الإفراط في ذلك يمكن أن يؤثر سلباً على الفرد ، إذ يمكن أن تؤدي متلازمة جوسكا إلى انغلاق الفرد على نفسه
وخلق عالم افتراضي خاص به داخل عقله الباطني ، وهذا ما يمكن أن يجعله غير قادر على البوح بمشاكله أو التعبير عن
رأيه للآخرين ، وبالتالي سيفضل العزلة وتجنب الاختلاط مع الآخرين . يمكن أن تتسبب متلازمة جوسكا بخداع الذات ، فكل ما تحدّث به المرء مع نفسه أو قام بتخيله يعد وهماً ولم يحصل بعد أو
لن يحصل أبداً . وفي حال اعتمد الفرد على هذه الأوهام وجعلها أمراً أساسياً لتسيير حياته ، فمن الممكن أن يؤدي ذلك إلى
انفصال الفرد عن واقعه الحقيقي والبدء بخداع نفسه دون أن يعي ذلك . يمكن أن تنطوي متلازمة جوسكا على تفكير الفرد بأفكار سلبية وتخيلهم لأسوأ السيناريوهات الممكنة ، وهذا ما يمكن أن
يتسبب بزيادة قلقهم بشأن المستقبل والخوف الشديد من أحداث لم تحصل بعد أو حتى لن تحصل أبداً له .
ما هي أعراض متلازمة جوسكا
تتضمن أعراض متلازمة جوسكا ما يلي
توقف الفرد عن الحديث مع الآخرين حوله .
عدم القدرة على الاندماج مع الجو الأسري والعائلة والانعزال التام عنهم . ️
كره المناسبات والتجمعات العائلية بشكل مبالغ . ️
التوهم بالحديث مع أفراد غير موجودين في الواقع . ️
النظرة السوداوية والتفكير السلبي تجاه جميع مواقف الحياة . ️
إهمال الفرد لجميع مسؤولياته ، فانشغاله بالحديث مع نفسه والتخيلات يمكن أن يجعله غير قادر على أداء المهام المطلوبة
منه .
️ اضطرابات النوم ، فكثرة التفكير والتخيلات يمكن أن تجعل الفرد غير قادر على النوم بشكل جيد .
️ التدقيق في كافة التفاصيل الصغيرة بصورة مرضية .
ما هي أسباب متلازمة جوسكا
تحدث متلازمة جوسكا للأسباب التالية
التعرض لضغوط نفسية كثيرة أو صدمات عاطفية .
شعور الفرد بالعجز والضعف وعدم قدرته على مواجهة مختلف المواقف في حياته .
الانطوائية والانعزال .
اضطراب الجو الأسري .
يمكن أن ترتبط متلازمة جوسكا وكثرة التحدث مع النفس بالإصابة ببعض الأمراض والمشكلات الصحية ، ومنها : [مرض الاكتئاب - انفصام الشخصية - القلق - اضطراب ما بعد الصدمة - اضطراب الوسواس القهري - بعض الأمراض
العقلية أو العضوية - الوراثة ].
كيف يتم علاج متلازمة جوسكا
يتم علاج متلازمة جوسكا بما يلي
تلقي جلسات العلاج السلوكي والنفسي والتي تتم تحت إشراف طبيب مختص بالأمراض النفسية .
تناول بعض الأدوية التي يقوم الطبيب بوصفها للمريض.
الحصول على الدعم من قبل أفراد الأسرة والأفراد المقربين .
الانخراط في المجتمع ، وتجنب كل ما يسبب ظهور متلازمة جوسكا .
من المهم أن يواجه الفرد نفسه وأن يكون واعياً ومقتنعاً بمعاناته من هذه المشكلة ، فذلك يمكن أن يساهم في زيادة مراقبة
الفرد لنفسه وهذا ما يمكن أن يساعد في تحديد سبب قيامه بالحديث مع نفسه أو تخيل الأمور داخل عقله ، فتجنب المسبب
الرئيسي للمشكلة يمكن أن يساعد على التقليل من حدوثها لدى الفرد .
ينصح بالبحث عن حلول بديلة يمكن للفرد القيام بها بمجرد بدئه بالتحدث مع نفسه ، ويشمل ذلك القيام بكتابة ما يدور في
ذهنه على ورقة .
كما وفي حال كان الفرد يتحدث مع نفسه للحفاظ على بقاء حياته منظمة ، عندها يمكن الاستعانة بقوائم
المهام أو استخدام التقويم أو إعداد تذكيرات للالتزام بأداء المهام المطلوبة منه .
إعداد
د . اليمامة عيسى
ماهي العلاقة بين تعداد النطاف والإدمان على الترامادول
العديد من الشباب تعداد النطاف لديهم في السائل المنوي قليل و السبب هو إدمانهم على الترامادول . كما أن الاستخدام المزمن للترامادول يشوه النطاف ويجعلها غير قادرة على الحركة ويقلل عددها ، بالإضافة إلى
أن الترامادول يؤخر القذف .
إعداد
د . مها رزق
ما هو داء السكري
داء السكري من أشيع اضطرابات الغدد الصم ،ّ ويتمثّل بفرط سكر دم الصيامي وأنماطه هي
النمط الأول ويكون في الأعمار المبكرة ومعتمد في العلاج على الأنسولين .
النمط الثاني تلعب الوراثة دوراً واضحاً فيه ، ويكون في الأعمار المتوسطة (بعد سن ال 40)، يعتمد العلاج على الحمية
وخافضات السكر الفموية .
السكري الحملي . أنماط أُخرى .
ما هو التدبير في العيادة السنية لمريض تعرض لنوبة نقص السكر
يكون التدبير في العيادة السنية لمريض تعرض لنوبة نقص السكر بطلب استشارة طبّية والتأكد من أن سكر الدم مضبوط
قبل البدء بالعلاج . المريض معرّض للإصابة بالإنتان
بسبب الخلل في جهازه المناعي ، فيجب التغطية بالصادات الحيوية الوقائية amoxicillin 500mg لمدة خمسة أيام ثلاثة
قبل العمل الجراحي ويومين بعد العمل الجراحي . المريض معرّض لخطر النزف
بسبب هشاشة الأوعية الدموية فنستخدم السيانو إكريلات للسيطرة على النزف . سبات فرط سكر الدم يكون مستوى الغلوكوز بين 300-600 ملغ / دل ، تتطور الأعراض تدريجياً ، وتترافق بتنفس سريع
وعميق ، جلد جاف ، نبض ضعيف ، ألم بطني ، هبوط ضغط الدم والغثيان ولتدبيره يُعطى الأنسولين الوريدي 0.5 ملغ / كغ / ساعة فقط إذا فشلنا في إنقاص غلوكوز الدم بالمحلول الملحي 0.9% أو إذا تطوّ ر فرط كيتونات الدم ، كما يتم إعطاء الهيبارين وقائياً .
في حالة حدوث حماض خلوني سكري يحدث في النمط الأول بسبب فقدان كامل للأنسولين الداخلي
نعوّض السوائل والماء وشوارد الصوديوم والبوتاسيوم لتحسين الإرواء الكلوي والتصفية الكلوية والتخلص من الغلوكوز
البلازمي . حقن أنسولين لتصحيح فرط سكر الدم . في حالة حدوث صدمة أنسولين هبوط سكر الدم إلى أقل من 60 ملغ / دل . إذا كان المريض واعياً نقوم بإعطائه 25 غ من السكر فموياً .
أمّ ا إذا كان فاقداً للوعي نعطيه 50 مل ديكستروز بتركيز 20-50% وريدياً أو الغلوكاغون 1 ملغ عضلياً .
إعداد
د . سهير كريدي
هل يمكن أن تأخذ الأسنان حجم أكبر من الطبيعي
نعم ، حيث يكون أحد الأسنان أو العديد منها أكبر من النموذج الطبيعي ، يتمثل الشكل الأكثر شيوعاً بسن واحدة كبيرة ، أما
ضخامة الأسنان الحقيقية التي تشمل كامل الأسنان فهي نادرة .
إعداد
د . زينب محمود عيسى
ماهي وضعية الإفاقة
الغاية من وضعية الإفاقة
تسهيل خروج السوائل ( مثل القيء ) إلى الخارج وبالتالي منع الاختناق من خلاله .
تفادي رجوع اللسان إلى الخلف .
إبقاء مجرى الهواء مفتوح .
تفادي الضغط على الصدر .
ما هي خطوات وضعية الإفاقة
خطوات وضعية الإفاقة هي
1 اجلس على ركبتيك بجانب المصاب واجعل أحد ذراعيه على شكل زاوية قائمة ثم اسحب يده الأخرى وضعها على خده
الموجود بالجهة المعاكسة الأخرى .
2 اثن ركبة المصاب البعيدة عنك وقم بجرها نحوك لتقوم بتدوير الشخص على جانبه ووزنه سيساعدك بذلك .
3 حرك رأس المصاب بلطف إلى الخلف مع فتح فمه . 4 اجعل رجله بزاوية 90° للحفاظ على المريض ثابت ومستقر . في حال بقي المريض بوضعية الإفاقة أكثر من نصف ساعة اقلبه للجهة الأخرى .
إعداد
د . فاطمة الزهراء السباعي
ما هي الرؤوس السوداء
الرؤوس السوداء نوع من حب الشّباب يحدث عندما تسد خلايا الجلد الميتة والزيوت المسامات .
ما هو علاج الرؤوس السوداء
علاج الرؤوس السوداء يتم عبر حمض الساليسيك : يعد مكونا شائعاً في العديد من غسولات البشرة ، يُفضل عدم وضعه
يومياً للتحقق من كيفية تفاعل البشرة معه .
كريمات ومستحضرات الريتنوئيد : تقوم بفتح المسامات المسدودة وتساعد على تكون خلايا جديدة لكنها تجعل البشرة أكثر
حساسية للأشعة فوق البنفسجية فيجب عدم استخدامها والتّعرض للشّمس مباشرةً .
التقشير الكيميائي : يمكن الحصول عليها في عيادة الطبيب إذ تقوم بإزالة الخلايا من الطبقة العليا للبشرة .
فرشاة البشرة : يمكن أن تسهم أيضاً في إبطاء ظهور علامات الشيخوخة ، مع ضرورة ترطيب البشرة بعد استخدامها .
ما هي طرق الوقاية من الرؤوس السوداء
للوقاية من الرؤوس السوداء يجب غسل الوجه عند الاستيقاظ وقبل النوم وعند التعرق .
استخدام غسولات لطيفة على البشرة ، كما أن الفرك باستخدام المناشف والإسفنج يؤدي إلى تهيج الجلد .
استخدام منتجات التّجميل الخالية من الكحول .
استعمال شامبو الشعر الدهني باستمرار .
الحد من عدد مرات لمس الوجه .
القيام بتغيير أغطية الوسائد بشكل مستمر .
تشير بعض الدراسات أن بعض الأطعمة تسهم في زيادة حب الشباب مثل الشوكلاته والحليب الخالي من الدسم ، وكذلك
الأطعمة الغنية بالكريوهيدات مثل الخبز ورقائق البطاطس .
إعداد
د .مريم درويش